もともと化粧品会社に勤めていたのですが、
その頃今よりずっと若かったし
美の現場にいたにもかかわらず
どういうわけか、今のほうが肌がすべすべです
（あくまで当社比）。
美肌には
化粧品より、結局ごはんなんじゃないかという結論に。
「３万円の美容液を買うくらいなら、３万円分の野菜やお魚をたっぷり食べる」派です。
秋刀魚に秋鮭、鯵、鰹…
おさかなが美味しい季節です
お肉を料理したあとの
手やフライパンは
脂が白くかたまって
なかなか落ちないけれど
お魚の油は
冷めても固まらずにサラサラで、
お湯だけで流れてしまう。
お魚って、
なんだかカラダがきれいになりそう。
秋刀魚の焼き加減を厳しくチェックする４才児。
（親に似ずこまかい）
お魚にはやっぱりお味噌汁と大根おろし。
秋刀魚と、白ネギ＆さつまいものお味噌汁
の組み合わせがすき。
お味噌汁には、胡麻と胡麻油もトッピング。
秋は、ごはんがおいしいですね。
今日もお魚買いに行こうかなぁ。
たいへんなことはいろいろあっても
ごはんをきちんと食べていれば
そう悪いことにはならないような気がする。