今日は友達のみっちゃんが遊びに来たの
二人でランチを作って食べようという会。(「会」にするほどでもないけど・・・)
早速キッチンで作業開始
ワグは大好きなみっちゃんに相手にして欲しくてまとわりついてる・・・
遊んで欲しいワグ~
駄目なら何かくれワグ~
危ないから駄目って・・・ワグ~
当然じゃー!
本日のランチタイム
玄米ごはん
お味噌汁(切り干し大根・新タマネギ・せり・油揚げ)
車麩のフライ
ミックスビーンズ・人参・新タマネギのサラダ(マスタード醤油ドレッシング)
ひじき蓮根
つぼみ菜のおひたし
どれも美味しく出来て幸せ~
お腹いっぱい
下さいな
あげるわけないでしょ・・・
ふて寝ワグ・・・
お腹いっぱいになったにもかかわらず、1時間もするとお茶タイム
みっちゃんがお土産に持ってきてくれたシュークリームとチーズケーキをぺろり
美味しい~~~
またまた、ふて寝するワグ・・・
楽しい時間はあっという間。
なので、夜も食べていってもらうことに
昼間いっぱい食べたので、夜はパスタ。(全然軽くない気がするけど・・・)
アスパラ・人参・せり・ツナの和風スパゲティ
大根と薬味ネギのサラダ(梅酢風味)
旦那っちには、私達が昼間食べたメニューを。
(仕事でランチに間に合わなかったのでね)
今月から勤務地が遠くなった旦那っちは、朝、今までよりもかなり早く出かけて帰りも遅くなる日々。
さらに今週と来週は私も仕事で、ワグはずっとお留守番だったから、久しぶりに1日一緒に過ごしたの
ワグはお客さん大好きなので、大喜び
遊んでもらってナデナデされて、満足したかな?
今は疲れてクレートでぐっすり・・・
美味しい料理と楽しいおしゃべりで、私も1週間の疲れが吹き飛んだよ
ちなみに僕はいっぱい食べてないワグ。人間中心のタイトルだったワグ。
1ポチ今日もありがと~!
↓
二人でランチを作って食べようという会。(「会」にするほどでもないけど・・・)
早速キッチンで作業開始
ワグは大好きなみっちゃんに相手にして欲しくてまとわりついてる・・・
遊んで欲しいワグ~
駄目なら何かくれワグ~
危ないから駄目って・・・ワグ~
当然じゃー!
本日のランチタイム
玄米ごはん
お味噌汁(切り干し大根・新タマネギ・せり・油揚げ)
車麩のフライ
ミックスビーンズ・人参・新タマネギのサラダ(マスタード醤油ドレッシング)
ひじき蓮根
つぼみ菜のおひたし
どれも美味しく出来て幸せ~
お腹いっぱい
下さいな
あげるわけないでしょ・・・
ふて寝ワグ・・・
お腹いっぱいになったにもかかわらず、1時間もするとお茶タイム
みっちゃんがお土産に持ってきてくれたシュークリームとチーズケーキをぺろり
美味しい~~~
またまた、ふて寝するワグ・・・
楽しい時間はあっという間。
なので、夜も食べていってもらうことに
昼間いっぱい食べたので、夜はパスタ。(全然軽くない気がするけど・・・)
アスパラ・人参・せり・ツナの和風スパゲティ
大根と薬味ネギのサラダ(梅酢風味)
旦那っちには、私達が昼間食べたメニューを。
(仕事でランチに間に合わなかったのでね)
今月から勤務地が遠くなった旦那っちは、朝、今までよりもかなり早く出かけて帰りも遅くなる日々。
さらに今週と来週は私も仕事で、ワグはずっとお留守番だったから、久しぶりに1日一緒に過ごしたの
ワグはお客さん大好きなので、大喜び
遊んでもらってナデナデされて、満足したかな?
今は疲れてクレートでぐっすり・・・
美味しい料理と楽しいおしゃべりで、私も1週間の疲れが吹き飛んだよ
ちなみに僕はいっぱい食べてないワグ。人間中心のタイトルだったワグ。
1ポチ今日もありがと~!
↓
こちらこそ~楽しかったね~
2人でやると、作るのも片づけもあっという間で助かりましたわ
ヘルシーウマウマの会を、是非ともまた開催しましょう。
車麩のフライはビックリな一品だよね。
下味がしみてて、ソースなしでいけるしね。
「肉じゃないけど、なんか肉~」って、ホントに素敵
結構お腹にたまるしね。
月曜日のお弁当には、もちろん「ひじき蓮根」入れたよ。
「素材の味を味わわないタイプの旦那っち」は、とりあえず調味料かける人で、喧嘩になることも・・・
あ、今日のお弁当で「おひたし」にめんつゆかけ忘れたの
今日は素材の味を味わったんではないかしら~ん?
いっぱい食べましたよ~
昼ご飯と夜ご飯の間、ほとんど動いてないのに・・・
種類がいっぱいあると、食べる楽しみだけじゃなくて体にも良いですね。ホントに。
我が家も偏った料理だと思いますよ。
やっぱ使う食材って、同じものになりがちです
ワグは友達が来るといつも、どうにかして仲間に入ろうとしてね~
いじらしいんですけどね。笑えます
車麩はドーナッツ型の「麩」です。
北陸地方ではよく食べるみたいですけど、
私が習っているマクロビオティックでは、よく「肉」の代用として使います。
こんな風に揚げ物にすると、あら不思議。
食感が肉っぽいのです
今週は仕事頑張って、週末ぐらいからコメント周り再会でお邪魔しま~す
ホント全部がヘルシーでウマウマでしたよね
車麩のフライは、一押しです
肉じゃないけど、なんか肉~(笑)
旦那っちが「素材を味あわないタイプ」って言った事!ツボにはいってま~す
それはそれでアリだよねぇ
沢山の種類のものを食べるのはいい事らしいですね?
自分なんか、一人分しか作らないので多分偏ってるんだろうな~
一生懸命仲間に入ろうとするワグ君、メチャクチャ可愛いよ~
ところで・・・・車麩って何ですか?(ごめんなさい、無知で・・)
ゆみっちさん、だんなっち色々大変なようですが、体に気をつけて頑張ってくださいね~
結構ボリュームありで、満足なランチになりましたよ~
私がスリムかどうかは別として、ちょっと食べ過ぎたかな?と思っても、胃がもたれるという事はないですね
この年になると、胃腸をいたわらないと・・・
ワグはおやつも少しあげたんですけどね、人間がこれだけ食べてたら、ワグも食べたかったでしょうねぇ
こういうメニュー中心だと、ゆみっちさんのようにスリムになれるのですね…。
頭ではわかってるんだけど…だけど…今日もまたdogluckでデザート食べちゃいました。
ワグくん、今日はせつないシーンばっかりだったねw
ヘルシー大会は楽しく開催されました
今月はちょこちょこっとした用事がいっぱいあったり、旦那っちの赴任地が変わって、夜型を返上せざるを得なくなり、なんだか落ち着かない毎日。
それもあと1週間で落ち着きそう。
GWはガッツリ休みます!私は・・・
なかなかコメントできなくてごめんなさい
でも気持ちは元気だから大丈夫
近々コメント周り再会しますからぁ
待っててね~ん
ワグ食べてる様子・・・確かに皆無
手が込んでるように見えた?
それが、簡単メニューなんだよ~
私の場合、「お弁当には残り物」が鉄則
一品でも作るという方が、よっぽど素晴らしいよ~
お肉もお魚も食べるけど、以前より随分減ったかな?(だんだん食べたくなくなってきて・・・)
この日は友達とヘルシーをテーマにメニューを考えたんだよ。
私が通っているマクロビオティックの教室で習ったものとか、本で見たものを作ったの。
こんなヘルシー大会は毎日ではないので~す!
どれもおいしそうー
旦那っち様、お仕事大変なのね~。
ゆみっちさんも何かと大変かもしれないけど
頑張ってね~
ワグちんが食べてる場面は皆無だったワグ~
それにしても手の込んだ料理の数々!
お弁当にすら“親子丼”とか“マーボー丼”
みたいに一品しか作らない私とは大違い…
ところで質問~~~
お肉やお魚とかは極力ひかえてるのかな~?
すごくヘルシー料理大会でスバラシイのだ!