眼圧が高いとのこと

今日は良い天気ですね。
朝から気分が良いです。

今日は処方してもらった目薬がなくなったので眼科に行きました。
必ずと言って検査される眼圧。

今日はかなり高かったみたいです。
右が２８で左が３８。通常の数値は１０から２０までの間がいいとか。
私の場合はいつも高く、だいたい２０は確実に超えてるらしいです。

左の３８が基準値からするとかなり高く、先生もいままでにない数値だったのでびっくりされていました。
もちろん私もびっくりです。
なんせ症状がないですからね。

なので眼圧を下げる目薬を処方されました。
また今までの目薬とは違う目薬に変更されました。
今日から３種類の目薬を点眼しないと…。

気になったのでネットで調べると、眼圧は一日中でも変動するみたいです。
そして血圧とかでも影響するみたいで…。
そしてコーヒーも良くないとか。
ストレスも駄目らしいです。

で、よくよく考えてみたら、今日、眼科に行くちょっと前にわたくし・・・。
コーヒーを飲んで、ちょっと便秘気味だったのでトイレで力んで出すものを出してから行きました。
この行為終了後、だいたい３０分ほどで（眼科も自宅から近く…）眼圧を測ったんですよね。
この行為が今日の数値に影響してる可能性もありますよね。

でも、そうでなくても高いことは高いので、今後は気を付けようと思います。
便秘にならないようにする。
スマホ等はなるべくみない。
寝る時は仰向けに寝る。（関係あるかな？）
などなど、気を付けようと思います。
こんな事いろいろ考えてるとなおさらストレスが溜まりそうですけど（笑）

そして、２週間後位に来るよう眼科の先生に言われました。
その時の数値が下がってる事を祈ります。

写真は、散歩途中の遊歩道に咲いてた桜です。
ソメイヨシノとは違う種類ですよね。




追伸、今月は最低でもあと３回病院通いです。治療代も馬鹿にならん。汗