わかちゃんの音日記

音楽をやる中で、日々感じたこと、子供たちとの関りからきづいたことなどを書いていきたいと思います。

ちょっと新しくします!

2021-03-13 09:13:21 | 教育

スティーブジョブズさんの名言から

 

私の尊敬するスティーブジョブズさんの名言から

お伝えします。

 

「何か1つのことが上手くいったら、そこにいつまでも留まらずに、別の素晴らしいことをやるべきだ。次にするべきことを見つけろ。」 

 

どんどん新しいことに挑戦する姿は素晴らしいです。

 

見習います!

 

 


久しぶりです

2021-02-06 11:40:27 | 健康

こんにちは

 

お久しぶりです

 

年末に左手首を骨折して

ようやく三角巾が取れました

 

お正月も病院で過ごしました

でも

なんと

病院のお食事おいしかったんです!

 

具合もよくなかったのですが

 

ちょっと長居をさせてもらいました。

 

これから通常生活に戻っていきます

 


骨折しました!

2021-01-28 22:58:20 | 健康

本当にお久しぶりです

なんと年末に左手首を骨折しました!

今もつってる状態で・・・

でもいろいろなことを学ぶことができました。

 

人ってあったかい!

ありがたいなぁと思いました。

 

人は支えあって生きていく。

素敵なことです。


やっと復活です。

2020-01-28 17:52:27 | 日々の徒然

1月11日に母が亡くなりました。

 

年末から入院していたのですが、合併症をおこし旅立ちました。

 

5日から1週間危篤状態で、その間病院へ泊まり込みでした。

 

もっと弱い人かと思っていましたが、本当は強いシンの通った人でした。

 

 

最後の一週間で生き様を見せてくれました。

 

ともすると生きることへの執着のない私に、最後まで生き抜くとは

 

こういうことだと、見せてくれました。

 

私、幸せだったよ。ありがとうお母さん。

 

そしてゆっくり休んでね。

 

 

 

 


腹筋プロジェクト1日目

2020-01-05 08:26:29 | 健康

始めました!腹筋プロジェクト1日目

 

 

朝の勤行の後にやる。

 

 

そうすれば、毎日やっている動作の後に、

 

くっつけるけることで、習慣になり続けられる

 

 

やっぱり音楽家だな。

 

動作をしている間にフランス民謡の曲が浮かんでくる。

 

 

そうだ!曲に合わせればよい!思いつきました!

 

テンポ60(一秒)で歌う。

 

3拍子なら可。

 

 

 

故郷を選ぶことにする(フランス民謡の曲名がわからなかったから・・・・)

 

 

三拍子でゆっくりな曲故郷

 

最後のところを2回繰り返すことで10回になります。

(数えたぞ!)

 

 

3番まであるので1回ずつ動作を変えれば全曲歌えてレッスンが終わります。

 

 

 

時間も短縮できやることが簡単になります。

 

 

 

簡単にできるので苦になりません。


 

これは続けられる大きなプラスの要素です。

 

 

これなら続けられそうです。