あったか睡眠法

ここ数日、朝が冷え込んできました。　（（（（寒））））

私の温か睡眠法は、大判のバスタオルを四つ折りにして
おなかの上にのせて、その上から毛布や掛け布団を掛けます。

想像以上に温かい。　毛布を一枚増やすよりも軽いし温かいし、
調節がききます。

寒がりの方はやってみてはいかが？？