Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

ボリューム満点ゴーヤサラダ

2023-08-28 21:00:06 | 料理
家の庭で、トンボが3、4匹飛んでるのを見かけました
残暑は続いていますが、秋はそこまで来てますね。
 
グリーンカーテンのゴーヤ、今年も元気に育ってます。
そして、ゴーヤも次々収穫。
食べ切れずに完熟になって、落ちてる実も沢山ありますけど
来年用の種取りは
 
ゴーヤサラダを作りました。
主人があまり得意ではないので、他のものを沢山入れたサラダです
 
 
 
  *材料(2人分)
 
ゴーヤ         1/2本
レタス         大2枚
紫玉ねぎ        1/8個
茹でとうもろこし    1/2本
ミニカマンベールチーズ 1個(30g)
ミニトマト(赤・黄)  各5個
レモン         1/2個
玉ねぎドレッシング   適量
塩           小さじ1/4
 
  *作り方
 
1、ゴーヤは縦半分に切り種をスプーンで取る。
  薄切りにして塩をふり、熱湯で30秒茹で冷水にとる。
 
2、レタスは、食べやすい大きさにちぎる。
  紫玉ねぎは、薄切りにする。
  とうもろこしは、輪切りにする。
  カマンベールチーズ は、6等分に切る。
  レモンは、くし切りにする。
  ミニトマトは、半分に切る。
 
3、大皿にレタスを盛り、他の具材をバランスよく盛り付ける。
  玉ねぎドレッシングをかけ、お好みでレモンを絞る。
 
 
 
 
玉ねぎドレッシングだけでも美味しいのですけど、
レモンを絞ることにより、さっぱり頂けます
チーズと一緒に食べると、ゴーヤ の苦味が柔らぎます
 
サラダがメインのような食事になりました。
が、メインはカレー
 
 
ボイルホタテを使った、さっぱり海鮮カレーです
自家製らっきょうも、食べ頃になりました



カレーは、食欲アップですね

 
 
 
 

 
 


最新の画像もっと見る

10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
mikaさんへ (watako)
2023-08-29 20:22:23
こんばんは!

ゴーヤ、好き嫌いが分かれますからね

主人も、少しは食べてくれますけど、、、
毎日は
いろいろお料理は変えてるんですけど

ボイルホタテのカレー、具材も小さく切って
10分あれば出来上がり
返信する
ぐりさんへ (watako)
2023-08-29 20:19:09
こんばんは!

我が家も、前回の台風で一度カーテンを下ろしたので、花が落ちてましたが、、、

また、復活してちびゴーヤと花が沢山咲いてます

まだまだ、沢山収穫出来そうですけど
食べてくれる人が少ないんですよね
返信する
かこさんへ (watako)
2023-08-29 20:15:40
こんばんは!

グリーンカーテンにしてるので、ゴーヤは毎日収穫できるほどです。
が、ご近所さんも苦手な方が多いので、完熟で落下

ゴーヤの苦手な主人も、具沢山にすると食べてくれます
返信する
nakayamamisinさんへ (watako)
2023-08-29 20:13:19
こんばんは!

nakayamamisinさんも、ゴーヤは、、、
私も最初は苦手でしたが、毎年グリーンカーテンを作っているので、食べないとね

8月ももすぐ終わり。
早く秋が来ないかなぁ〜
返信する
うららさんへ (watako)
2023-08-29 20:10:25
こんばんは!

この2ヶ月くらい、最高気温30度を下回ることないですものね
熱帯夜もずーっと続いてますし、、、

それでも、風は少し吹き始め、虫の音も聞こえてきましたね

体力は落ちてますが、食欲は落ちてません
返信する
おはようございます (mika)
2023-08-29 09:57:38
ボリューム満点のゴーヤのサラダ
美味しそうですね。
私もゴーヤ苦手ですが…これなら
食べられそうです(笑)
ボイルホタテを使ったさっぱり海鮮カレー
いいですね。
なる程…ボイルホタテを使えば
いいのかあ~。
夏カレー海鮮食べたいです💛
返信する
家も (ぐり)
2023-08-28 21:46:11
ゴーヤがあります
お嫁にも出しました
でも今年は雨が降らないせいか
あとは花が咲いていません
サラダもいいですね
私も作ってみたいです
ありがとうございます。
返信する
こんばんは (かこ)
2023-08-28 21:24:19
ゴーヤ、たっぷり収穫、我が家は
植えてないので羨ましい限りです

ゴーヤサラダ、とっても美味しそう〜
私、ゴーヤ大好き♪
サラダが、メインの晩ご飯と思ったら
カレーがメインだったんですね
どちらも美味しそうです♪
返信する
Unknown (nakayamamisin)
2023-08-28 21:20:57
こんばんは😃
こちらも今朝は少し涼しく感じました。
昼間は暑いけど、秋は近付いて来ていますね(⁠^⁠^⁠)
私もゴーヤはあまり得意じゃないけど、こんなに具沢山だと食べられそう。
チーズが入ってるのも良いですね🎵
返信する
こんばんは (うらら)
2023-08-28 21:14:17
今日は暑かったです(;'∀')
今も台所は33℃あります💦
夜は秋の虫が鳴いているというのに。
夏野菜たっぷりのごちそうサラダですね。
カレーとともに夏の暑さふっとばせですね。
これで体力がつきますね。
返信する

コメントを投稿