2024年7月30日（火）一日中雨になると思っていたがくもりの時間もあった。大雨でなくてよかった。
暑い日が続く。40℃超えの地域も出ている。ギラギラ紫外線から男だって身を守る必要がある。恥ずかしいなんて言ってられない。
熱中症対策
日焼け対策
肌のトラブル防止
頭皮（失礼ながら頭髪が少ない人）や髪のダメージ防止
白内障進行防止対策
最後の白内障は、太陽の日差しで目が焼かれて白内障の進行が早まる可能性があるから注意だ。
日傘にサングラスも必要だ。
高齢になると白内障が進行するが、日差しを長時間浴びていると白内障の進行が早まる。目玉焼きをつくる時、たんぱく質の卵白が白くなるのを想像するといい。
いい日傘を探してみようと思う。そしてサングラスも必須だ。これからさらに暑い夏が続く。
雨晴れ兼用ならいいね。
