10月９日、晴れ
秋晴れが続き絶好のウォーキング日和
中津川市苗木地区の高峰湖へ
コルセットを装着してから１ケ月
自分で判断してリハビリを始める
湖一周のコースは平たんで歩きやすい
すり足でそろそろと歩く
天気は良いし景色は最高でルンルン気分
途中で見かけた
「ヘビノボラズ」の果実
岐阜県では絶滅危惧種11数(VU)の指定を受けている
名前の通り細くて鋭い棘がある
此れでは蛇も登れないだろう
その他 山梨、長野、京都、三重、奈良
宮崎県で絶滅危惧種に指定されているようです
歩くと少し気持ちの良い汗が出る
でも 爽快です
「シラタマホシクサ」、ホシクサ科
自生地は静岡、愛知、三重県に自生する
分布域の限られた植物だそうです
でも岐阜県の中津川市高峰湖畔
に群生していた
ゆっくり歩いて１時間のウォーキングでした
下呂病院の先生には内緒で～す
一応 安静だそうです
