昨日イオンモール豊川のソフトオープンで1万1千歩ほど歩いた。歩いた当日は疲労感だけだったが、朝起きたらしっかり筋肉痛に。脚が筋肉痛なのはわかるが上半身も筋肉痛。腕はカルディで買ったホールトマト2缶やバジルペースト1缶などが効いたのだと思う。しかし、モールで買い物、ほとんどウィンドウショッピングで筋肉痛になるは。鍛えなおさないと行かんなあ...。
