全身筋肉痛?

朝起きて暫くは良かったけど、30運ほどしてから何故かあちこちからだが痛い。背中は全面、足も痛い。腕も何だか怠い。特に酷いのは肩胛骨の下の辺りの背筋と、胸の辺り。原因は思いつかない。なんだか使おうにも使えなさそうな所の筋肉ばかりが痛いんだよね。寝ているときに何かやったかな?
その痛みは出勤した後も変わらず。だから今日は一日筋肉痛との戦いだった。動けば多少は楽になるかと昼休みも散歩に出かけたけど、基本的に下半身しか使わないので....上半身に痛みが残ったまま。下半身は楽になったけどね。
帰宅後風呂に入って体を温めたら大分楽になった。筋肉がほぐれたかな。

今日の上の娘は6:10頃に起きてきた。トイレに行かせて熱を測らせ、結局そのまま起きていた。7:10頃に嘲笑を食べさせ、7;40過ぎに食べ終えた。
私が帰宅したときには元気に窓から私を呼んでいた。風呂に入って晩御飯を食べ、寝る支度をする。晩御飯が遅くなったこともあって7:40頃寝室へ。

今日の下の娘は朝方泣いたので、リビングに連れて行かれて、そのまま寝ていた。それでも7時頃には起きていたかな。機嫌は悪くは無さそうだった。
私が帰宅した時には丁度昼寝から覚めたところで、一寸御機嫌斜めだった。でも風呂に入っているうちになってしまい。晩御飯を食べることにはニコニコしながら動き回っていた。寝る前のミルクを飲んで21:45頃寝室へ。