昨日よりは身体が楽だった

昨日は身体が怠くて仕方がなかったが、今日は大分持ち直した。目覚めからして、すんなりと起きられたし。それでも首の後ろから肩、肩胛骨当たりに掛けて違和感があったので、肩胛骨を開いたり閉じたりするように腕立て伏せを30回ほど行ってなおした。この当たりの筋肉を動かすと血流が良くなり、筋肉もほぐれて首が左右に倒れるようになる。日中も天気の悪さとは逆に非常に良い。座ってPCのモニターに集中できるし。この調子で明日さらに良くなればいいのだが。
ただ、昨日と同じ天が一つ。どうもブログを書き始めると眠気に襲われる。そして昨日はブログを書き終えると眠気が覚めた。さぁて、今日はどうかな。

今日の上の娘は6:45に起こしてリビングに連れてくる。7時過ぎにトイレに行かせて体温を測らせる。7:15には朝食を食べさせ始めるが、やっぱり食べることに集中できない。小学校にはいるまでになんとか集中させたい。
私が帰ってきてから風呂にはいり晩御飯を食べる。晩御飯の煮豆を一粒ずつ食べていたので、スプーンを使っても良いといったが、結局スプーンを使っても一粒ずつ食べていた。おかげで今日は晩御飯の終わるのが遅くなってしまった。食後寝る支度をして寝室に行ったのは21:30頃。

今日の下の娘は7時前に起きてきた。私の帰宅後風呂に入ったが、今日はあまり蹴られなかった。でも風呂から出たら、絵リビングの珈琲テーブルの下で寝ていた。仕方がないのでラグの上に移動させたが、結局起きたのは晩御飯を食べ終えた後だった。授乳をして寝室に行った歯21:30。

それにしてもDeLLのキーボードの貧弱さとATOKの馬鹿さ加減。