近頃娘が朝のテレビ体操でやっているラジオ体操に嵌っている。で、全部やらないと承知が悪いようなので、最近は早めに起こしに行っている。で、寝室のテレビでラジオ体操を見ているのだが、昨日今日と私と妻も一緒にやってみた。家族三人でラジオ体操。とは言っても朝っぱらか五月蠅くするわけにも行かないので、飛んだりするところは軽くすます。で、これがだらけた中年には結構な運動量になる。そして肩こりに効くことも判った。手を振り回す運動が結構あるので、肩胛骨の当たりの筋肉をよく使うためだと思われる。あと両手を揚げて上半身を反らせる運動も良いのかも知れない。暫く続けてみよう。慢性的な肩こりが治ったりして。
さて、今日はイオンに寄ってくる日。メインは本屋でサンデーを買うことにあるんだけど。今日はちょっと遅くなったので本屋からカルディへ直行。珈琲の試飲をしながら店内を散策。デュラムセモリナ粉とスパークリングウォーターを買う。もう一度本屋に戻って立ち読みをして終了。
で、帰り道で低速車や、加速不良車(自動車学校だと加速不足を指摘されるレベル)などに苛つきながら車の運転。まぁ、仕方がないんだけどね。最近出勤時には、なかなか右折できない車両の後ろで延々と待たされることが多発しているけど、おおらかに運転しないと...と思ってはいるけれど...。
今日の娘はいつものようにテレビのラジオ体操で目を覚ます。階下に降りてトイレに行き、体温を測って、一緒に遊ぶ。今日はLaQだった。朝食をスムーズに食べ終えたので、私の歯磨きと娘の歯磨きが重なってしまった。取り敢えず娘に待っていて貰ったけど。
私が帰宅したときには、まだ風呂に入っていた。出てきたところで肘に絆創膏を貼っているのを発見。年痰だろうと思ったら、娘から「走っていて転んだ」と報告が。どうやら幼稚園で駆けっこの練習をしているときに転んだそうだ。でも2位だったのこと。もっとも3人中だけどね。
晩御飯直前に不思議の国のアリスのDVDを見たいと言いだし、ちょっとだけ見て一時停止に。晩御飯の後、再生ボタンを押したら、何時の間にやら話が進んでいてしまっていた。タイムアウト時間でも設定してあるのかも知れない。結局途中までしか見られなかったけど。でも愚図らずにDVDを止めたのは成長したからか...な?
さて、今日はイオンに寄ってくる日。メインは本屋でサンデーを買うことにあるんだけど。今日はちょっと遅くなったので本屋からカルディへ直行。珈琲の試飲をしながら店内を散策。デュラムセモリナ粉とスパークリングウォーターを買う。もう一度本屋に戻って立ち読みをして終了。
で、帰り道で低速車や、加速不良車(自動車学校だと加速不足を指摘されるレベル)などに苛つきながら車の運転。まぁ、仕方がないんだけどね。最近出勤時には、なかなか右折できない車両の後ろで延々と待たされることが多発しているけど、おおらかに運転しないと...と思ってはいるけれど...。
今日の娘はいつものようにテレビのラジオ体操で目を覚ます。階下に降りてトイレに行き、体温を測って、一緒に遊ぶ。今日はLaQだった。朝食をスムーズに食べ終えたので、私の歯磨きと娘の歯磨きが重なってしまった。取り敢えず娘に待っていて貰ったけど。
私が帰宅したときには、まだ風呂に入っていた。出てきたところで肘に絆創膏を貼っているのを発見。年痰だろうと思ったら、娘から「走っていて転んだ」と報告が。どうやら幼稚園で駆けっこの練習をしているときに転んだそうだ。でも2位だったのこと。もっとも3人中だけどね。
晩御飯直前に不思議の国のアリスのDVDを見たいと言いだし、ちょっとだけ見て一時停止に。晩御飯の後、再生ボタンを押したら、何時の間にやら話が進んでいてしまっていた。タイムアウト時間でも設定してあるのかも知れない。結局途中までしか見られなかったけど。でも愚図らずにDVDを止めたのは成長したからか...な?
