内臓疲労と身体の調子

　4週連続の大会となって、身体に対しての気遣いがちょっと変化。

いい状態で大会に臨むためにも、身体の状態をチェックするようになった。

その時、思うのは内臓の状態。

便や体調、気分で見ていく。

虚弱体質なので、内臓の調子がいいと気分もいい。

飲み過ぎたり、添加物の多いものを食べたり、

食べすぎたりすると、途端に身体の調子が悪くなる。

悪いのも嫌いではないけれど、

この1か月くらいはいい内臓の状態を保つようにちゃんとしていこう。

大会の結果はどうなるか分からないけど、

できる限りのことをして最善は尽くした状態で終わりたい。