受診7回目

歯学部の病院に来ると挙動不審になります… 警備のかたの前を通るときだけ、怪しまれないようにスタスタ歩く。笑 何回来ても慣れません。 ひたすらため息。。待ってる時間で緊張が増していきます… 病院慣れしてると思ってるんだけどな。 なんだろねぇ 歯科は、あのユニットが悪い気がする! 逃げられない感じが。 椅子を倒して仰向けスタイル?になることはないけど、なんとなく。 動物って仰向けの状態だとすぐに . . . Read more

意外と不便です……

ちょっとリハビリの回数がここ数日減ってる。良くない…… 暑くて、さらにあたためるのが熱すぎて、という言い訳です。 いろいろ調べた結果 開かなくなった口は、痛くても無理やり開けるしかないらしい😭 どんなことをしても、最後は自分で癖を治さないと意味がないんだって。 TCHっていう、日中無意識に上下の歯をくっつけちゃう癖。 基本くっついてるんだ……よろしくない癖です。 気づいたときに離すよう . . . Read more

治るの?治らないの?

おうちリハビリ&あたため 続けてます! ネットで情報を集めていると、 対症療法はできるけど、あとは上手くつき合っていくしかない 顎関節症は治せる という真逆な見解があって どうしたものかと思ってる。 まぁそこそこ口は開くようになったけど 右側だけひっかかってる感じは治ってないし、左側は緊張が強いのか疲れるし、 食事時間が長くなると顎が痛くなるし、 口がまっすぐ開かなくなった… ふぇ～ . . . Read more

顎関節をあたため中…

温める道具が、耳当てみたいで面白すぎる画になってます💦💦つい自撮ってしまいました(笑) 　　 昨日から、ごはんを食べると痛くなって、しばし痛みが続く率が高いです。 おうちでリハビリも、前より痛くてあまり出来ない、、というかやらなくなってる😨 バキッて鳴るのも痛いし怖くて…。 ダメダメ!ちゃんと続けないと!! 気持ちはあるけど、痛さに負けてます。 それで、とりあえず温めるだけはやろううかなって。 . . . Read more

きのうの続き

今日は珍しく音が鳴った!! カッコン‼ ミシミシ。。 良い兆候なの? 円板が動いたってことだよね。 リハビリ中と後、痛みが走るようになったけど。ついでに耳の奥のほうも痛くなるけど。 鎮痛剤を要らないと言ったことを、ちょっと後悔です…。 ホットパックの道具を、メーカーから送ってきて貰えそうなので しばし待ちますー😭 . . . Read more