産後の体重

いちじくとさつま芋を頂いたのでケーキに。
ぶどうを頂いたのでゼリーに。
何か最近お菓子作りをよくしてる気がする…(笑)


さて本題。妊娠中もそうでしたが、産後も朝昼晩と3食ちゃんと食べ、おやつも食べるという生活スタイルを継続中の私。
妊娠前は朝食べれなかったりおやつ食べなかったりすることもあったんですけどね(苦笑)

で、今月入ってから体重計に乗ってみたら妊娠前の体重に戻ってました！Σ(゜Д゜)
産後半年くらいで戻るのかなー？
とか思ってたのでちょっとビックリ(笑)
母乳育児してると体重の減りが早いとは聞いてたけど…コレはますますちゃんと食べないと減っていくor体力持たない気がするぞ(；・ω・)

そういえば、白米は2日に1回くらいは21種の雑穀米にして妊娠前より多く食べるようにしたり、冷たいものを飲まないようにしたり、たんぽぽコーヒー飲んだりと、母乳の出が良くなるように気を付けてるんですが、生後3ヶ月になった頃くらいから授乳間隔が5時間とか空いても胸が張らなくなって…。
それでもそこそこ飲めているみたいなので、どうやら溜まり乳(常に生産して溜めておく)から差し乳(吸う度に急ピッチで生産)に変わったみたいです(；・∀・)
おかげで夜中の授乳間隔がかなり空いても痛い思いをせずに助かってますけどね(笑)

ホントに女性の体って不思議だな～。