デトックス

身体の中に知らず知らず溜まっている余り嬉しくない物質を出す意味のあるデトックス（毒出し？）。
昨日はそのデトックスの為のスープを作りました。
何って事ないんです。
冷蔵庫にある野菜を小さく切ってコトコト煮るだけ。
野菜の力は大きいんですね。
玉ねぎ・白菜・セロリ・・沢山入っています。
美味しいメインっぽいものばかり食べないでその隣りにあるものにも注目♪ですね。
七草粥もその意味があるのでしょう。

さてさて年末年始２週間のお休みはギターサークルのデトックス効果に繋がっているでしょうか？（笑）


　　　

昨日は自分で使う楽譜の冊子作りをしていました。
関わっているグループがいくつかあって独奏・重奏・合奏合わせるとかなりの数を同時期に弾いています。
バッグの中ゴソゴソしなくて良いように使っている順にまとめての自分流冊子。
去年１年で４冊増えました。
ここ数年で一番早いペースで増えているようです。
ファイトー！です。