42歳新米ママ日記

目指せペスカタリアン

写真は大仏のような顔で寝てるたっちゃん🤣

寝顔がめっちゃ可愛いときと

めっちゃブチャイクなときがあるのは何でだろう(笑)

☆☆☆

今朝は案の定、「ほいくえんいかないよ😀」

と始まり、

車の中では

「ママー、さびしいよー」と何度も連呼され

駐車場に着いて降ろそうとしたら

のけぞり泣き🙄

それでも今日は無理やり置いてきました。

先生曰く、おやつを食べてプールに入る頃には気を取り直したらしいけど。

まぁ、この保育園が原因とは思いませんが

やっぱり少し環境を変えてみてもいいのかなぁと思い

気になってた幼稚園に見学の申し込みをしてみました。

少し遠いからバスが来るのかもわからないし、

実際家の営業スタイルで果たして幼稚園に行けるかもわかりませんが、

百聞は一見に如かず。

次のお休みに行ってきます。

いい出会いがあるといいな。

☆☆☆

先日栄養学の勉強をしてから

ちょっとお肉を止めてみようかな?

と思い、先日から実践しています。

とは言え、味見もあるし完全には無理なんですけどね。

普段どうしても賄いで作ると、余ってる食材でお肉多めの生活を送ってしまっているので

意識して魚食に変えることにしました。

ちょっとお腹回りが気になるお年頃🫢

やっぱり魚食は
善玉コレステロール(HDLコレステロール)
が豊富で

脂肪が溜まりにくいそうで。

効果のほどはどうかしら?

「私、お肉止めたから」

と旦那に言ったら

「何?何の宗教始めたん?😨」

と驚かれましたが🤣

やっぱり食生活は大切。

あまりキチキチではなく、ちょいゆるで始めようと思います。

とは言えお魚高い😅

もちろんそんな高級なお食事は出来ないので

サバ缶、シーフードミックス、スーパーの見切り、今時期だと鰹、イカ、安い白身魚など

色々組み合わせてお料理楽しんでみようと思います✨

今日はスーパーで色々調達して冷凍にしました🎵

お魚ってさっと焼いてちょっとお醤油足らしただけでも美味しいんですよね✨

楽しみ💕

目指せペスカタリアン(肉食べない人)‼️

まぁいつまで続くやらですが🤣


…そしてたっちゃんも一緒に食べてくれればいいんだけどなぁ‼️

コメント一覧

wisteria20210609
@reomama518 makiさん、色々びっくり‼️
まさかのアラフィフさんなのですね~✨
美魔女ですね☺️✨しかも痩せすぎですよ🙄
私の体重なんて言えません🤣
ストレスで8キロなんて…よほど毎日のお仕事が大変なのでしょう😢意地悪な人ってどこにでもいますけど、makiさんみたいに優しくて可愛い人を攻撃したくなるんでしょうね😠
意地悪な人には絶対にいつか悪いこと起きますから、負けないで下さい✊‼️
身体動かすとストレスも軽減されますから✨
ちょこZAPゆるゆる続けられるといいですね😊💕
それにしても体重するする~と落ちるの羨ましすぎる🤣私何があっても食欲落ちないタイプなので🥲痩せません‼️(笑)
reomama518
またまたお邪魔いたしますっ♫

コロナ禍太りの1年前よりもストレスとコロナの後遺症の吐き気とムカムカで一気に8キロも落ちてしまって
健康診断で「少し体重をもどしましょう」っと言われました
意地悪さんが居てその人の妬みやっかみひっかみの矛先になり
ストレスで食べれなくなるタイプなのです
166㎝で49キロベストは52キロくらいですね
あと痩せた理由に胃腸が悪く先生にカフェインを控えるように言われ、お水だけ飲んでいたら調子は良くなりましたが
体重もするするーーっと落ちましたww

今日もちょこZAP行ってきましたっ♡
今年50歳になりますが人生お初のジム通いですww
肩こり解消に効果絶大ですねっ!!とってもスッキリして気持ちも軽くなります
書きすぎてごめんなさいっww
maki
wisteria20210609
@reomama518 makiさんこんにちは🤗
コメントありがとうございます✨
そうですよね!makiさんあまりお肉食べないと言ってましたよね☺️きっとmakiさんはスリムさんでしょうから✨
私はお肉大好きだったのですが、さすがに最近ちょっと太りぎみになってしまい🥲食生活を見直してみようかな!と思ったところです💦せっかく栄養学のお勉強もしましたからね✨1ヶ月たっても痩せなかったら戻ります🤣
どうせ痩せないならお肉食べたいので(笑)

ちょこZAPなんて初めて聞きましたよ~😳
私も行きたいな~🥺コロナ前はジム通いしてたのですが辞めちゃいました!
筋トレ重要ですよね✨身体痛めないように気を付けて😆お互い目標に向かって頑張りましょう✊✨
reomama518
お邪魔いたしますっ♫

私もぺスカタリアン系ですよぉ
外食の時だけちょこっと食べます
卵とチーズなど乳製品が主な動物性でお魚も時々ですね
後は明治のザバスを時々飲むくらいです
昨日ちょこザップ行ったら筋肉痛ですww
ダイエットではなく筋肉つけたいのですが
一番軽い5キロがやっと上がるくらいですねっ・・・続かないかもですww
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