今日は両親学級(殆どが母親ですが)の1回目を行います。
コロナ禍ですので、ごくごく少人数での開催になります。
1回目はザックリと妊娠中の不定愁訴や行動についてお話しします。見学説明会でお話ししたことの拡大バージョンだと思って下さい。
2回目は来週の土曜日に行いますが、食事についてのお話しが主なテーマになります。目白バースハウスでは養生食を基本にしています。マクロビオティックを行っていても、動物性のたんぱく質は摂取しないと、血液がサラサラ過ぎて、産後の出血に影響すると考えています。
具体的なお産については3回目でお話しさせていただきます。
春は体調の変化が現れやすい時期ですので、楽しく食べて、気分を晴れやかにしてお過ごしください。
