昨日整体を受けに来られた方と妊婦健診、併せて７人の妊婦さん方が来られました。最近は骨盤の歪みのある方が多くなって来ていて、それが分娩に時間のかかる１つの原因にもなっているのではないかと推測します。
思春期からのハードな運動や打撲、交通事故、転倒も、ことによると骨盤の変形を起こしてしまうようにも思えます。
経産婦さんでは、前回のご出産により仙骨、坐骨や尾骨にダメージのある方が見られます。
15年前には骨盤のダメージは然程は見られませんでしたが、最近は特に多くなってきたようです。
SNS上で、妊娠中後半にスクワットしたり仰向けに寝て腰を上げる運動を勧めている方も見られますが、それは骨盤底筋群を鍛えてしまって、赤ちゃんがスムーズに出てこようとするのを妨げます。
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二人三脚でお産と産後を乗り切って、身体の変化を楽しんで下さい
