ご自分のためのお時間を作ってキラキラと。心もカラダも元気になりましょ。＊美バレエ・エクササイズ

チビッ子バレエをいつもご見学なさっているお母様たちから



「私たちもバレエをやってみたいわ！」



というお声が多くなり、月に数回ママバレエを始めました。



小さい頃、バレエのご経験のある方や、全く初めての方、色んな方がいらして下さっています。



クラスの前に、おひとりの方が



「今日はお休みしようかと思ったのです…。昨日、赤ちゃんを抱っこしてずっと同じ姿勢で座っていたら、骨盤の辺りが痛くなってしまって…。」



と、痛そうに歩きながらいらして下さいました。



「ごムリなさらずに、大丈夫なストレッチだけやってみましょう。」



と、ストレッチをゆっくりと始めました。



すると、5分もしないうちに



「先生！治りました！」



と、先ほどの方がおっしゃるのです。



余りの回復の早さに拍子抜けしてしまいましたが本当に良かったです！



「治療に行こうかと思っていましたが、やっぱり自分で動いた方が楽しいし、気持ち良いしイイですね」



と、笑顔になられたのでとても嬉しく思いました。

Special thanks | american ballet theatre "The Met" photo: IMG_5895 © Deb　引いて建物全体を拝見すると、大きなシャンデリアに照らされてより一層優美さを醸し出しています。

これからご自分のカラダ、呼吸に意識を向けながら、ゆったりとストレッチを習慣にして頂けたらとてもいいなぁ、と思います。



「楽しかったです！」



と、みなさま笑顔でお帰りになられました。



いつもご家族のためにお忙しく、なかなかご自分のためのお時間をとれないお母様たちが、こうしてご自分のためのお時間を過ごされる、というのはとても大切なコトだなぁ、と見ていて思いました。



そして



「いつも子供たちのバレエを見ていると簡単そうに思っていましたが、こんなに大変なコトをやっていたのですね…。」



というお声も多かったです。



お子様のやっているバレエを、お母様たちもご理解して頂ける、というイイ機会となりました。



ママがキラキラしていれば、チビッ子たちも元気になれますね。

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Special thanks | american ballet theatre headline photo: IMG_5897 © Deb The Metropolitan Opera Houseでの公演banner[バナー]デス。ステキ！