こんばんはx3です
本日なんと3回目の更新です
2015可部連山トレイルランレースに出場しました
この日の前日から雨が降っていたためコース変更されていた
最大の難所である堂床山がバッサリ切り取られてしまった
このコースレイアウトはロードが得意な選手に有利な気がする
去年よりタイムアップを狙っていたのでベンチマークが無い今回のレースへのモチベーションが一気に下がった
加えて前回まで使用していた体育館が耐震の関係で使用できなくなったため着替えや荷物を置くのが屋外になっていた
一応用意されていた更衣室(テント)はこんな感じ
ブルーシートに雨水が伝ってきています
あまりにも不便なので屋外の屋根付きベンチに移動
準備をして会場を回る
走路ヌタヌタ
出走時間が迫ってきた時に急に便意を催した
急いで済ませて並んだ時にはスタート30秒前
ここで手袋していないことに気が付いたが後の祭り・・・
しかしこれが後で取り返しのつかないことになろうとは・・・
スタート位置が中盤程度だったせいかペースが遅い
仕方なしに序盤から突っ込んでいく
今回のルートは本来ショートコースが下りてくる所を通って可部峠まで一気に上がる
その後は通常コース
このルート取りだと可部峠までほぼ走って登ることになる
ほぼその通りになり、可部峠到着
スポーツドリンクだけ摂って先に進む
小掛山を過ぎた辺りで後ろに付かれた
下りは自分の方にアドバンテージがあるようで付いたり離れたりしながら進んでいた
前後で少し話しながら走っていたが三本松の登りで遂に抜かれた
「下りで追いついて来て」と抜きざまに言われて少し頑張った
中倉峠のエイドで追い付いた
ここでもドリンクだけ摂って先に進む
また後ろに付かれて少し話しながら下っていた
雨のガレ場だが安定して下れていた
この事で少し慢心があったと思う
それを神様が許してくれない事は痛いほど分かっていたはずなのに・・・
何の前触れもなく、いきなり前のめりに転倒
すぐに地面に着いた手を確認
手のひらをしこたま擦りむいた
手袋をしてれば擦りむかずに済んだかもしれなかったのに・・・
骨折や突き指は無いようだ
ここからペースガタ落ち
しかも肺が痛くなり下りのロードで何度も歩いた
次々抜かれるけど追う力が無い
フラフラになりながらゴール
タイムは2時間07分35秒で順位は32位
今年も若い女の子にタオルをかけてもらいました(笑)
今年は青地だ
ちょっと休憩して うどんを食べて帰路につきます
ランナーはまだ続々ゴール中
帰宅して見てみると結構派手にやってました
「侮ることなかれ」
肝に銘じておきます
この後お風呂で傷口を洗浄して自然乾燥
これで今年のエントリーレースはすべて終了
後はまだ申し込んでいない12月終盤の『宮島シクロクロス』をどうするかだ
とりあえず ちょっと休みます
コメントありがとうございます。
序盤は結構近い位置だったのですね。
スタート位置に並ぶのが遅れて、中盤以降からスタートしたので序盤から結構突っ込んでいました。
スマホではなくデジカメでしたが持って行っても撮影することはありませんでした・・・。
耐衝撃性のあるデジカメですが傷が入ったのでちょっと悲しかったです。
実は私コース的には可部峠から先が好きなんです。
比較的走れるところが多くてカーブもテクニカルなところがあり、気を抜いたら突っ込んじゃうような下りとかが楽しいです。
これ言うと知人からは「やっぱり変態野郎だ」って目で見られますが(笑)
来年は可部連山名物の堂床山走りたいですね。
先日の可部連山のレースお疲れ様でした。スタートして南原のダムの手前にあるトンネル前で抜かされたんですがついていくことできませんでした。変態長さんの姿を当分見ながら走りましたよ。下りでスマホ落してランナーに拾ってもらってましたよね…そんな間隔で走ってましたが、堂床山に入る駐車場の先位から徐々に見えなくなって、可部峠の山道に入るところでは完全に見失いました。
可部峠までは結構いい感じで走れました。もちろん私なんかより速いランナーは何人もいましたが、こちらも何人かは抜かしました。
可部峠から先がしんどかったです。2年ぶりに走るのと、秋に走るのは初めてだったので春-夏に走るのとではえらい違いですね。。落ち葉で足が取られることもあったでしょう。。風景も違って見えました。変わっていないのは斜面だけ。。。
山車展望台とアセビの丘、三本松だけはしっかりおぼえてました。。そのあとの急な下り坂も。。。
2:14は現状私の実力では精一杯だと感じました。中盤から後半の登坂力と下りのスピードをつけないとおよそ2時間そこそこでは走れません。。でも、そこばかり気にすると転倒する危険性が付きまといますよね。。やっぱり、基礎的な走力アップがまずは優先されるんでしょうね。。あと体重を減らさないと。。。
まわりに誰もいない、誰も応援してくれないところを一人で走っているときにとても孤独感がありましたが、それもまた面白いところですね。。
来年は天気の良い、堂床山を走りたいものです。。。