冷静になって
私が私に言い聞かせている
気持ちがあちらこちらに
お散歩してる
いろんな思いが交錯していて
心を縛る過去の出来事も絡まって
ひとつひとつ
解きほぐし
散り散りになった心
ふんわりまとめなきゃ
冷静になって
私が私に言い聞かせている
気持ちがあちらこちらに
お散歩してる
いろんな思いが交錯していて
心を縛る過去の出来事も絡まって
ひとつひとつ
解きほぐし
散り散りになった心
ふんわりまとめなきゃ
冷静になって
私が私に言い聞かせている
気持ちがあちらこちらに
お散歩してる
いろんな思いが交錯していて
心を縛る過去の出来事も絡まって
ひとつひとつ
解きほぐし
散り散りになった心
ふんわりまとめなきゃ
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心の整理も含めた、穏やかな心の中の改革？
俺なんか、いろいろな柵とかあるんですけど
断ち切らなければいけないものは断ち切れる勇気とか
大事だったりって思ってて、
そうする行動に対して後悔するようでいては
いくら心の整理とかしたつもりでも、何も変わらないでいる自分がそこに
居るような気がしています。
まー、たとえば負のスパイラルからの脱却っていう観点からは
自分の状況を見つめ、心の整理は大切なことで
また、そんな時間を作ることも大事なことですね。＾＾
常々、心の整理をしていると
いいのかもしれませんけどね。
そう簡単には整理つかないことが多く・・・。
負のスパイラル、
ダウンしきっちゃったほうがいいのかしら？
ダウンしきらないうちに
アップしたほうがいいのかしら？
変なことにとらわれています。
理想は毎日にすればいいんでしょうけど
習慣になるくらい。
まっ、そこまではいかなくても（笑
週２回くらいとかだったらできそうな。。
んーん、できるなら
ダウンしきらないうちのほうがいいのでは。。
多少、免疫効果がつくと思うし
そろそろヤバイかな？って感覚もわかってくるような気がするし
早期対処が可能になってくるかも。。
ダウンしきっちゃうと
何にもやる気になれなくなるのでは？（笑
で、こちら、ちょっと霙になって
ホッカイロ、効果的面w（笑
反省なんて、してるようでしていないんですよね・・・。
週２回とか、決めればできるかな？
やる気も失せないうちに
カイロで身体暖めて浮上しないといけないわ～♫
こちらは、まだ霙もお目にかかっていません。