運動不足

先程、近所の郵便局とコンビニに行ってきました。
帰ってきたら、足ガクガクで、運動不足を
痛感しました。

今週は、生理痛でほとんど家で過ごしていたから
かな…と思っています。

明日は、通院のため外出します。

徒歩で２０分くらいなので
大丈夫なのか、ちょっと心配ですが…。