どうも( ・∞・ )
妊娠10ヶ月目に突入しました☆
来月からは、もう産んで大丈夫ですよって時期になるので、体をそこまで気にせずに動かせると思うと気が楽です＿( _´ω`)_
お腹がはらないように薬飲んでるので、副作用の影響もあるのか足がつりやすくなってるようです(苦笑)
起き上がりにギャーってなってます(；´Д｀)
薬の副作用に限らず、冷えによる血行不良とかカルシウム不足も原因らしいので、先生からはホットミルク飲んでマッサージするようにって言われました☆
出産の時に足がつると怖いので、マッサージなりストレッチはやっておきたいなと思います(´・ω・｀)
それでは、この辺で失礼しますヾ('ω'⊂ )))Σ≡
