些かも老いを感じず...

 

とは行かない、

齢(よわい)73は　

伊達ではないのだ。(笑)

今朝の　めし

イワシの丸干しがメインのおかず

卵黄の入った納豆　クエン酸を入れたトマトジュース

大根おろし　エノキとセリの味噌汁　玄米150gm

未明の空には　美しい三日月が、、、

比企郡　
吉見町のはずれにある

「羽黒神社」に行った

目的は

階段上り

ここは自分の
かつてのトレーニング場所。

老いた今は
体力測定の場所と化した。笑

170段～　の階段は

登るにしても

降りるにしても

とても魅力的である。

一気に登れれば

その体力(脚力)も

たいしたものである。

よく　降りる方がきつい

と言うが、

それは大きな間違いである。笑

木々の隙間から

東松山市の街並みが覗ける

※降りきって車に戻り
血圧を測る、酸素量と脈拍も測る。

携帯用の血圧計と
パルスオキシメーターは老人の必携アイテム

昨日の午後
吉見町に設置してある　蜂場のミツバチ

気温が10度を超えると

越冬開けが待ち遠しく

若い蜂たちが

ぶんぶんと飛び回って

春が間近に感じられ

そして　微笑ましい。