股関節は徐々に痛みが抜けてきてますが、走るのはちょっと苦しい
６０を過ぎていろいろ起こる身体の変化
東洋医学では 男性は８の倍数で変化が起きると言われてる
さすが 東洋医学
もう少し生きていれば楽になってくるのかな？
若い時は何にも考えていなかったのにね
自分の管理はちゃんとしながら、メンテナンスも大切ですね
筋肉も同じ
筋肉貯金をしておかないと大変なことになるそうです
だが、行きつけの整形外科の先生曰く
「無理すると そのまま体に表れるから ほどほどですからね」
筋トレ テニスも ほどほどにか
元気になるまでもう少しかかりそう
