足がつる この悪魔に打ち勝つために調べると ナトリウムとカリウムのバランスが崩れるからと書いてあった これは昔から知っていたがどうやら自分の場合過度な運動からくる収縮と水分不足らしいので、スポーツドリンクをレッスン中に飲んでみた。寝る前にも
すると、寝る前に足がつりそうな雰囲気だったが500mlを半分飲んで寝たおかげなのか無事寝れた
寝返りを打った時に 一度だけ右足が「ぴくっ」となっただけ
やはり、すごいな
スポーツドリンク
昨日のこと
娘と話していて「みんな 撃つという技術はあるんだよね。それを試合でどう使って勝つか？これには経験が必要だよね！練習より2倍くらい時間かかるけど」
自分も思う
試合に引率していて試合のやり方（戦い方）を間違って負けるのをたくさん見た
試合は 試しあい
練習（レッスンなど）で覚えたものをいつ使うのかのチョイスを間違えると勝ちの神様はどっか行ってしまう。テニスは24ポイント取れば1セット取れるのだが、なぜか4ポイントのブロックの取り合いになる。これがテニスのおかしく面白いところ
４０－０で試すのと０－４０で試すのは大違い
アドバンテージで勝っているのに 急に守っていまったり、アドバンテージで負けているのに試してみたり とか
どこで どの状態で試すのが一番いいのか？勝つ確率の高いのは？
これを考えておかなければいけないと思うのである
