福知山マラソンオンライン

皆様、こんにちは。

今日は参加していた『福知山マラソンオンライン』の最終日。

マラソンオンラインは、計測アプリを用いて（これが証明になります）、決めてある期間に一気に42ｋｍ走るもよし（給水などサポ－トをつけながらされている方も・・・）期間内に42ｋｍ走り、（他を知りませんが）福知山マラソンは最終日にゴ－ルを設定して、

コロナ禍に十分配慮して、少しイベント的なゴ－ルをする。

※全国から申し込みはできるので、リアルゴ－ル↑と来れなくても参加できますのでそうでないのと・・・

今朝、残り数キロを走り、距離は果たしておいてから、

ゴ－ル地点に参加してきました。

濃霧からの朝10時（10時からゴ－ル確認）の時点ではこれぐらい晴れ。

良い天気の中、周辺にランナーも多かったですし、

駐車場もかなりの車でした。

※マラソン本コ－スを走られたり、ゴ－ル周辺を走られたりでリアルにゴ－ルゲイトを駆け抜けられている方も・・・

アプリを見せ確認してもらい、

完走メダルをもらいました。

マラソン申し込みサイトなどを見ていると、こうしたマラソンオンラインで開催されている大会が多く、

私は福知山だけですが、

ＳＮＳをみていたら、ゴ－ルの設置や、参加賞を配るブ－スなどを設置し、『ゴ－ル』を現地で楽しむ感じも多いみたいですね。

もちろん、何もかも感染予防はしっかりしてあってのことですが・・・

今年は福知山マラソンは、このようにオンラインで終わりました。

いつもの年より走れる12月ですから、引き続き走りたいと思います。

が、改めて、外ランは辛い（笑）←ここ数回は手袋もして走りました。

ですから『ジムラン』に変更ですね。←ジムランは、計測アプリには手入力できますので、活用して・・・

今年は年末も、もう少し、走ります。

土曜日診から『テイクアウト企画』

皆様、こんばんは。

今日の土曜日診は、暖かさと共に？少しだけゆっくりな朝も、霧が明けた１１時頃からラストスパート２時間みたいな半日でした。(来院数もそこそこで有難いです。)

今晩は、コロナ禍の中、保険の書類提出の支部会以外は行事ができなかった接骨院の中丹支部。

もちろん？忘年会もなしにしたので、

家で『テイクアウト』をして楽しんでもらうことになり、

二件お店を提案の内１つからか？自分で好きな店からで選択して、行いました。

私は自分でテイクアウト。

聞こえてきたのは、『リモート飲み会で忘年会』やなと言われていましたが、

誘われていませんし(笑)

されたか？どうか？

でも、コロナ禍の中でも、この形なら・・・らしい企画でした。

1２月最初の金曜日、今年最後の投稿

皆様、こんばんは。

１２月最初の金曜日。

・少年野球、６年最後の大会に向けて

大会はこれだけでしたが、

◎体育のマット運動

・太ももの筋挫傷   ・頚部捻挫

負傷された学生患者さんに治療をしながら、今年を聞いてみると、

・少女バレー、京都１番も全国大会はコロナ禍でなし。

・高校剣道、創部以来最高の成績。京都２位

上位大会はなし。も、京都ベスト８大会？

と普段なら、京都を越えて上位大会に行けるのが、残念ですが、快挙ですよね。

１２月になり、学生患者さんは少し減ってきていますが、それでも

・男女野球高校・・・冬トレに完全に移行しました

・剣道・・・高校

中学生は、バスケだけ。

小学生は、野球(が多く)、バスケ、バレーの方、継続治療です。

月刊えふさん、年内最後の投稿。

健康雑感、書かせていただきました。

肩関節の動かし方について。

参考にして下さい。

明日は１３時までの土曜日診です。

今年最後の支部会

皆様、こんばんは。

木曜日、１週間の内でゆっくりなことが多いですが、午前診、午後ラスト２時間の来院で木曜日にしたらまずまずの来院でした。

今日の昼休みの時間に接骨院の会、中丹支部会でした。

先月の保険の書類の提出がメインですが、

今年はコロナ禍で予定していた交流の場が計画を立ててはなくなりましたので、

この状況でもできる？ことの今週末、行う確認をしました。

と１２月でこの１年、支部会も開催しない時もありましたし、

支部会開催も例外なく、大変な１年でしたが、

今年最後の支部会が終了しました。

福知山から送られてくる書類には。

皆様、こんばんは。

１２月に入りまだ２日ですが、天気もまずまずで、

１１月の最終のブログに書いたように、先月末にケガの方など続き、

『急性期』で固定を必要としてますから、

何とかコンスタントな来院状況でして・・・

＋学生患者さんも大きく変化しそうにもこの２日感じます。

※また気づきにでも書きます。

月初めと言う事で、先月治療させていただいた保険の書類も接骨院の会への『提出分』はようやく終わりました。

先月に引き続き、『手書き』の書類もあり、

その手書きの書類は、『福知山市』からの物もあり、

以前にも書きましたが、福知山市の封筒には↑必ず・・・

治療後の↑残業も、この時間で終了なので、

早々に帰宅します（笑）