【講座詳細】女性ホルモン講座では基礎体温とその記録＆活用方法も勉強します。

こんばんは、東大和市・親子英語のYamatalk Englishです。

先日募集を開始いたしました11/25(日)に南街公民館で開催するアロマ（美肌クリーム）＆女性ホルモン講座に関する内容をお知らせいたします。


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女性ホルモン講座
『女性ホルモンって良く聞くけれど、一体どんなものだろう？どうつきあっていけばいいの？
女性ホルモンの働き、変化（一生・毎月・妊娠中・更年期前後）、付き合い方も勉強して、美しく健康的に日々を過ごしていきましょう♪』

女性ホルモンを知るのに欠かすことができない基礎体温とその記録＆活用方法もお伝えします。

基礎体温を毎日測って記録することは大切なことで、排卵の有無などもわかります。

もちろん月経周期もわかります。

月経周期に合わせて体と心の状態も変わっていきます。

PMSって聞いたことありますか？

PMS＝月経前症候群

生理前のどんよりやイライラのアレです。

人によって程度は様々ですよね。

なければ最高！

それが無理でも軽くしたいと思いませんか。

ちょっとでもラクになるように、対処法をお伝えします♪

講座の詳細およびお申し込み方法はこちらをご覧ください。