こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
先日朝起きてミントを収穫しました。
プランターからはみ出して新天地を求めている様子だったので、水にさして根を出そうと思っています。
家の中にグリーンが増えていい感じです。
まだ幼い脇芽も根を出してくれたらな〜
先日カッサのレッスンを受けた方から、「ちょっと肩が痛くなったから慌ててカッサをやってみたら、数日で治ったの！」と嬉しい報告をいただきました。
本格的に痛くなる前にケアできて良かったです。
スポーツをされる方なので、痛みは大敵ですから。
そうでなくても不調は無いに越したことはないですよね。
心穏やかにいる為にも、プチ不調は大きくなる前に対処しましょう。
今日も暑くなりそうです。
水分補給を小まめに摂り、気分がすぐれない時は早めに休憩をとりましょう。
