ハチミツで心も体も潤す日々

こんにちは。

いよいよ今年も終わりに近づいてきました。

色々と忙しいひと月になる方も多いと思いますが、その分自分を労わる瞬間も忘れない様にして下さいね。

さて、私は最近すっかりカッサをやらなくなってしまい、、、、(汗)

と言うのも、ブラッシングだけで過ごすのとどう変わるのか？を実験中です。


ブラッシングも悪くはないんだけど、ちょいともの足りなさがありまして。

ちょうど自分用にと購入した蜂蜜があるので、これを癒し時間に舐めることにしました。

毎日ではありませんが、思い出した時にティースプーンですくってひと舐めしています。


栗の蜂蜜がもう香りも風味も個性が強くって、少量だけですごく満足ができます。

鼻にブワーってぬける香りで一瞬トリップできそうなくらい。

これ、なくなったらまた瓶を持って買いに行こう〜♪


蜂蜜は腸を潤すので、子供や老人の便秘薬としても使われます。

もちろんどの世代でも使えますが、効き目が穏やかなので子供でも大丈夫ですよ。ということです。


「下剤ではなくハーブティーです」


という便秘解消のお茶が売ってたりしますけど、たいてい子供は禁止になっています。

ハーブの中にも下剤に近いものはありますからね。


便秘解消の効果をお望みの方は、夕食も消化されて落ち着いた寝る前に蜂蜜を大さじ一杯ほどお試しください。

その後ははちみつの栄養を壊さないようにぬるめのお白湯を飲むといいでしょう。

冷たい飲み物はやめましょうね。



では

今日も心穏やかに楽しく過ごしましょう。