ゆるゆる期

こんにちは。

ちょいと更新をお休みしていた蓮心堂ですが、皆さんは如何お過ごしでしょうか？


私は気持ちが沈み気味で。今までなら積極的に楽しい事を見つけてテンションを上げることが多かったのですが、今回は違いました。

体がだるくて重くて、もうなーんにもしたくない！

とストライキを起こしているように感じたので、最低限どうしてもやらないといけないことだけをやって、あとは静かにゆるゆると過ごしていました。


私は自分に事になると無理をしてしまうことが多いので、これからはもっともっと自分を大事にしてあげようと何度も改心しています。



何度も？



ハイ。

気付くと元に戻っていることもあって。(汗)

でもまあ、気づけるようになったのは前進ですね。



沈んでいるからといって、無理してお花を見て気分を盛り上げる必要もありません。

沈んでいるけど、緑を見て落ち着いて、静かに過ごしたい時もあるのです。

その状態が心地いいかどうか？

それを判断基準にして、決めてください。

一日の中で少しでも「心地よい」と感じれるように。

その時間を増やしていけるといいですね。

そして、その状態に感謝できると、幸福感が増しそうです。