春です

こんにちは

今日は立春。ついに春を迎えました。

昨日は一日外出していて、午前中は寒かったので手袋をしていても手が冷たかったのですが、午後はポカポカ陽気で手袋を外しても平気でした。

我が家は節分らしい事はしなかったのですが、黒豆を慌てて食べました。

子供は大豆だから歳の数だけ食べようって言って食べていましたけど。


昨日はまたまたよく歩いたので、今日は筋肉痛になっています。

たまーに沢山歩くよりも、毎日少しずつ歩く方が良いだろうなあと実感しつつも、まだ朝は寒いので…

先ずは一番近いスーパーへ自転車で行くのをやめてみようかな。


「何か習慣を変えてみたい」


そんな方は、今が変え時です。

きっとうまくいきますよ。

例え続かないにしても、自分に合うか合わないかが判るだけでもじゅうぶんだと思いますよ。

さあ、動き出しましょう！