蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

歩け歩け

2022-02-02 | 日記
こんにちは。

今日も朝から良い天気。

そろそろ紫外線対策も必要だなと感じます。

お肌が乾燥していると日焼けしやすいので、髪やお肌が乾燥している人は帽子やストールなどで守りましょうね。


昨日は出先で1時間ちょっと時間を持て余しました。

こんなご時世でなくてもあまりカフェに入らない私。

開放された空間の方が好きなので、公園に行って本を読む方が好きです。

とは言えこの寒さ。

と言うわけで、知らない土地をウォーキングをする事にしました。

駅伝いに歩いて行けばそう道に迷う事もないだろうと、先ずは隣の駅までてくてく。

次は線路から離れたので不安ではありましたが、迷ったら来た道を戻ろうと、真っ直ぐ歩きました。

すると小さな川沿いの道に合流し、そこからは森林浴気分で心地良いウォーキングになりました。


ゆっくりとは言え1時間半近く歩いていたので疲れました。

帰りの電車は座れてホッとしましたよ。



私は水の流れる音が好きなので、時々聞こえる水の音に癒されました。

また機会があれば歩いてみたいな。
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