今日の早朝散歩は携帯片手に
ネットラジオ「らじる☆らじる」を聞きながら
ＡＭ６：３０分
６時３０分～ラジオ体操の音楽が流れて来ました
♪ ♪ あの歌だ～♪♪
新しい朝が来た 希望の朝だ
喜びにに胸を開け 大空あおげ
ラジオの声に 健やかな胸を
このかおる風に ひらけよ
それ １・２・３
ヒャ―懐かしい今でもラジオ体操の前にこの唄が流れてるんですね～
それ １・２・３ ６時３５分足取りも軽く早朝散歩終了
日の出前～
２～３日前は蕾でしたが日中の暖かさで開花
暫らくは楽しませてくれるでしょう
今日の日の出 ６：４４分 日の入１７：０５分 ７、６８６歩 ５，７㎞ 消費カロリー ２６６㌍ 一日の目標は７、０００歩 １１４％達成
何十年ラジオを聞きながらの体操はしていません。
今でも昔の曲が流れているのでしょうか？
朝から７０００歩も歩くのですか？
夕方に疲れは出てきませんか？
私は夜型の方ですからエンジンの掛かりは遅いですよ。
初めての経験です
シンプルスマホで
ＮＨＫネットラジオ「らじる☆らじる」を
聞きながら～ニュース、天気予報、音楽・・・
１時間の間に情報はバッチリ
６時３０分になると驚き・・・あの懐かしい
ラジオ体操の唄・・・♪♪
メロディーが流れて来るではありませんか
昔懐かしい声のようでした。
どちらかと云えば朝型人間、夜は・・・
バタンキューですね
寝つきも良く目覚めも良い
見たことない！
山口瑠璃光寺付近での写真を
TVで紹介してましたが
海の近くでは生息しないのかな？
渡りする鳥かな？調べなくっちゃ！
mahoさんと会食して以来の
籐の食事会をしました！
食後はゆめシティに移り
ここまでショッピングに行かない仲間と
カルディでサンプルコーヒーを飲みながら
珍しい食材を買って帰りました。
なかなか田舎も便利になりつつあります。
ファミマも支所横にオープンします。
カワセミ同じ時間帯にこの小さな池に姿を
表すようですよ
カメラマニアが凄い！
素晴らしい望遠レンズに三脚～
写真撮りたくても怖れ多くて近寄れない
でも・・・パチリ撮って来ました
現れるのはお昼前後のようですね
籐教室仲間が増えて楽しそう
今度是非お伺いいたしますね
美味しいランチご一緒させて下さい
お元気で