活性酸素を弱めるサプリは無効？

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は25度です。昨日は夏日の25度を超えていたせいか、暑かったです。当然車ではクーラーを使いました。昼間暑くて夜涼しくなると、体調管理が難しくなりますね。そして、乾燥しているせいか咳をしている人も多く見受けられます。風邪対策をします。マスク手洗い、換気の悪そうな所へは行きません。睡眠不足にならな . . . 本文を読む