対人緊張症、神経症、うつ病などの人はカウンセリング（来談者中心療法）を受けてはいけない
２００９年９月１７日（木）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
今日、「そちらはカウンセリングをしているのですか?相談に乗って頂ける所ですか?」という問い合わせの電話が掛かって来ました。
何の前置きも名前も名乗らないままの質問でした。
私が、「相談に乗る所というよりも対人緊張症や神経症、うつ病を治すお手伝いをする所です」
と言うと、自分も病院に通っているけれども相談に乗ってもらえる所を探していると言うのです。
どうもこの人は話を聞いてもらう、相談に乗ってもらう事で楽になるのではと思っているようでした。
この電話での話はここまでにさせて頂きますが、心理療法というと相談にのってもらう所、話を聞いてもらえる所という知識しかない人たちが一般的だと思います。
この人も含めて日本人が心理療法と思っているのは カール・ロジャーズ が始めた 来談者中心療法 という 日本では一般的に『カウンセリング』と言われているものです。
何故、対人緊張症、神経症、うつ病などの人は（統合失調症の人も）、このカール・ロジャーズ が始めた 来談者中心療法を受けてはいけないのかと言うと、この療法では解決する能力や方法はクライエント自身が持っているという考え方で、話を聞く事に焦点を当てていて『非指示』カウンセラーは何の指示もしないのです。
以前から言っている通り、
本（部長に怒られる、花） → 見る、聞く、臭い、触るなど、あなたの五感で感じる → あなたの認知（考え方や価値観など） → 感情（怖い、奇麗、鬱など）
（注、上記の心の公式の説明は９月１１日のブログを読まれて下さい。）
あなたの心地良くない感情は自然発生しているのではなく、あなたの認知（考え方や価値観など）、が心地良くない感情を生んでいるのです。
しかし、精神科や心療内科に通っている対人緊張症、神経症、うつ病などの人は（統合失調症の人も）上記の事を知りません。
少なくとも私は数千人の人たちにお会いして来ましたが誰一人上記の事が良く分かっていたという人に会った事がありません。
精神科や心療内科に通っている人たちは心地良くない感情は自分自身の あなたの認知（考え方や価値観など） が生んでいる事を知らないのです。
しかし、カール・ロジャーズのカウンセリングを始めると、確かに自分の辛いという話はよく聞いてくれますが何回も何十回もカウンセリングを受けてもカウンセラーは何の答えも出してくれなくて
「カウンセリングはとても辛い。毎回毎回自分の辛い話を赤裸々に話して聞いてもらっているのだけれども、最初は聞いてくれるので楽になったような気がしたけれども、いつまで経っても楽にならないし、毎回、涙を流して話すのは辛く苦しい。第一、あと何回カウンセリングを受ければ楽になるのかが分からない。話を聞いてもらうだけで結構な金額を払い続けるのは損をしているように思える。」
このような感じになるのです。
ジェフリー・ロバート・ウィンバーグ博士の言葉を引用すると、
「旧式のセラピストはいまだに患者に絶大な人気がある。それは家族や友達や同僚とは違って「話を聞いてくれる」からだ。患者にとって診察室とは、たとえ短い時間でも批判や要求をされることなくリラックスできる安全な避難所のようなものなのだ。もちろん、セラピストがくれる暖かい日だまりのような共感を求めてはいけない、と言うのではない。たた。理解を示してさえいればそれだけで苦しんでいる患者の悩みが解決できるというのは大きな間違い。人生が生やさしいものではないとすれば、セラピストの態度もそうでなければならない。でなければ本物の解決は得られないはずである。」
注、ここで言う旧式のセラピストとはカール・ロジャーズの来談者中心療法のセラピストです。
また、同博士は
「私のセラピストは物まねインコみたい。私の言った事を繰り返すだけなんだから。」
というクライエントの不満についても書いています。
※ 『非常識セラピー』中田美綾訳 株式会社アスペクト より引用
私が何故このような事を書いているのかと言うと、いつまで経っても答えを出してくれないカウンセラーに高いお金を払い続けて毎回辛い話を涙を流しながら苦しみながら、しかし、勇気を持って話しているのに、楽にならない、人によっては更に苦しくなったという人までが相当いらっしゃるからです。
少し前ですが、インターネットでたまたま見たのですが、『うつ病専門の来談者中心療法のカウンセラー』という人がいました。
正直、恐ろしい事をすると思いました。
カール・ロジャーズの来談者中心療法は病者のための心理療法ではなく健康者のための心理療法なのです。
おそらく知識が少ないのだと思いましたが、来談者中心療法を主に行っているカウンセラーの知識の高い人は病者に対しては認知行動療法や森田療法を紹介しています。
しかし、今の日本の一般の人たちの心理療法に関しての常識は、最初に書いた電話の人のように、
心理療法 ＝ 話を聞いてくれる所（来談者中心療法）
になっていると思います。
それと、セラピスト自身やカウンセラー自身のレベルの差はとてもあります。
どの心理療法も全ての人にとても良いというオールマイティの心理療法はありません。
病院の中で内科や外科、皮膚科、眼科、などに分かれるように心理療法も向き不向きがあるのです。
そして、いわゆる病者はカール・ロジャーズの来談者中心療法には行かない方が良いという事です。
今日のブログはカウンセリングを受けて苦しんでいる人が楽になるきっかけになればと思い書きました。
★「無料資料」に関してのお知らせ
無料資料を請求されて悩んでいる内に半年以上時間が経ってしまったという人は中身が修正されていますので再度、無料資料をご請求して下さい。
そして、悩まないで、とりあえず、無料セラピーを受けてから申し込むかどうか考えて下されば良いのです。
あなたの人生の問題ですから、勇気を出して、まずは無料のセラピーを受けてみましょう。
光が見えて来るはずです。
大丈夫（笑）。
★「無料資料」の請求方法
心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約３０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。
★私の出版企画のご案内が東京書籍印刷株式会社より紹介されています。
題名は『たった１１時間で貴方の人生は簡単に変わる』です。
多くの出版社に私の企画の載った、出版企画のご案内９月号 が東京印刷株式会社より来週お送りされます。
東京書籍印刷は教科書出版で有名な東京書籍株式会社の子会社で、出版企画の紹介をして印刷を受注する業務をしている会社です。
私の専門分野の、対人緊張症、神経症、うつ病のケア、ポジティブになる、のポジティブになるの実際のセラピーの内容を本にして読まれて考え方を修正して頂ければ本当に人生が変わるという内容です。
まずはポジティブになるが出版出来ましたら、次は、対人緊張症、神経症、うつ病のケア、を出版する予定です。
実際に心理療法ハッピーライフで成果の出ている内容を余す所なく書きますので、読んで受け入れて頂ければ人生が変わるという素晴らしい内容で、自己改革、自己啓発、の分野ですから売れるはずです。
ぜひ、このブログを読まれている出版社の方、東京書籍印刷株式会社の乾さんに、詳しい企画書、サンプル原稿も用意しておりますので、ぜひ問い合わせて下さい。
また、このブログを読まれている人にお願いですが、出版社にお知り合いのいる人は私の企画書の事をぜひ教えて下さい。
実際のセラピーの内容をそのまま書く予定ですので皆さんの人生にとても役立つはずです。
ぜひ、ご協力をお願い致します。
東京書籍印刷株式会社の連絡先は、
東京書籍印刷株式会社 営業本部企画編集部 乾則夫（私の担当）
〒114-0004 東京都北区堀船1－23－31
TEL 03-3927-6435 / FAX 03-3927-6440
e-mail : h-asakaw@tokyo-shoseki-ptg.co.jp
URL ： http://www.tokyo-shoseki-ptg.co.jp/
２００９年９月１７日（木）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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何の前置きも名前も名乗らないままの質問でした。
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この電話での話はここまでにさせて頂きますが、心理療法というと相談にのってもらう所、話を聞いてもらえる所という知識しかない人たちが一般的だと思います。
この人も含めて日本人が心理療法と思っているのは カール・ロジャーズ が始めた 来談者中心療法 という 日本では一般的に『カウンセリング』と言われているものです。
何故、対人緊張症、神経症、うつ病などの人は（統合失調症の人も）、このカール・ロジャーズ が始めた 来談者中心療法を受けてはいけないのかと言うと、この療法では解決する能力や方法はクライエント自身が持っているという考え方で、話を聞く事に焦点を当てていて『非指示』カウンセラーは何の指示もしないのです。
以前から言っている通り、
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（注、上記の心の公式の説明は９月１１日のブログを読まれて下さい。）
あなたの心地良くない感情は自然発生しているのではなく、あなたの認知（考え方や価値観など）、が心地良くない感情を生んでいるのです。
しかし、精神科や心療内科に通っている対人緊張症、神経症、うつ病などの人は（統合失調症の人も）上記の事を知りません。
少なくとも私は数千人の人たちにお会いして来ましたが誰一人上記の事が良く分かっていたという人に会った事がありません。
精神科や心療内科に通っている人たちは心地良くない感情は自分自身の あなたの認知（考え方や価値観など） が生んでいる事を知らないのです。
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というクライエントの不満についても書いています。
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少し前ですが、インターネットでたまたま見たのですが、『うつ病専門の来談者中心療法のカウンセラー』という人がいました。
正直、恐ろしい事をすると思いました。
カール・ロジャーズの来談者中心療法は病者のための心理療法ではなく健康者のための心理療法なのです。
おそらく知識が少ないのだと思いましたが、来談者中心療法を主に行っているカウンセラーの知識の高い人は病者に対しては認知行動療法や森田療法を紹介しています。
しかし、今の日本の一般の人たちの心理療法に関しての常識は、最初に書いた電話の人のように、
心理療法 ＝ 話を聞いてくれる所（来談者中心療法）
になっていると思います。
それと、セラピスト自身やカウンセラー自身のレベルの差はとてもあります。
どの心理療法も全ての人にとても良いというオールマイティの心理療法はありません。
病院の中で内科や外科、皮膚科、眼科、などに分かれるように心理療法も向き不向きがあるのです。
そして、いわゆる病者はカール・ロジャーズの来談者中心療法には行かない方が良いという事です。
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大丈夫（笑）。
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心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。
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