社交不安障害、神経症、鬱病は認知行動療法で簡単に治ります。『1回目、何故治るのか?』
２０１４年１１月２3日（日)
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★これから数回に分けて『社交不安障害、神経症、鬱病が認知行動療法で簡単に治る』理由を説明して行こうと思います。
そして、これをまとめてホームページに記載する予定です。
ちなみに、社交不安障害、神経症、鬱病に関しては下記を参照して下さい。
社交不安障害とは(対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)
神経症とは(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
鬱病に関して(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
★『認知行動療法で何故、簡単に治るのか?』
心理療法ハッピーライフに10年も20年もそれ以上、大学病院などの精神科や心療内科、カウンセラー、森田療法などに通っても治らないという人が来られます。
日本では、まだまだ認知行動療法は一般的ではありませんから最後に来られるという人が多いです。
こういう人たちは、10年も20年もそれ以上、大学病院などに通っても治らないから、自分自身の社交不安障害、神経症、鬱病を難病中の難病と考えていたりします。
しかし、心理療法ハッピーライフで私の言う方法を素直に実践して頂く必要がありますが、こういう10年も20年もそれ以上、大学病院などに通っても治らない人が数か月で治っています。
理由は治す為に『適切な方法』を取っていないから10年も20年もそれ以上掛けても治らないので、『適切な方法』を取れば数か月で目途が出て治って行きます。
★では、『適切な方法』と『適切でない方法』に関してご説明をします。
断っておきますが、医療やカウンセラー、森田療法を非難しているのではありません。
考え方の差やアプローチの差に関してお話をしています。
医療(精神科、心療内科)、カウンセラー、森田療法などは、社交不安障害、神経症、鬱病の『症状がなくなれば良い』という考え方をしており、医療では薬、カウンセラーや森田療法では開き直りや言い聞かせ等で症状を抑える事を目的にしています。
しかし、物事には必ず『原因と結果』があります。
医療やカウンセラー、森田療法などはほとんど原因という事に焦点を当てていませんし、医療では心の問題なのに脳の問題として脳内物質などの研究をするだけで心の発達状態などは全く視野に入っていないという状態です。
認知行動療法は、認知の歪み(簡単に言うと勘違い)が、社交不安障害、神経症、鬱病、の原因ですから、この認知の歪み(勘違い)を修正する事で、当たり前の話ですが、原因がなくなれば結果の症状も自動的になくなりますから、社交不安障害、神経症、鬱病は治ります。
心理療法ハッピーライフでは、この認知の歪みを修正する為に、他の社交不安障害、神経症、鬱病ではない人達との認知の違いを気付いて頂き、他の社交不安障害、神経症、鬱病ではない人達の認知になって頂くための人生勉強をして頂いています。
具体的には、『人に嫌われたら怖い』という間違った認知を『人に嫌われたら嫌だけれども怖い事ではない』、『不安は恐怖』という間違った認知を『不安は大丈夫ですか?と聞いて来ている心の問い掛け』、などと、社交不安障害、神経症、鬱病ではない人達の認知に修正して頂いています。
更に具体的には、『多方面から自分や自分の周りを客観視する人生勉強』『不安は恐怖ではないという人生勉強』『人と自分の正しい心の関係を作って頂く人生勉強』などをして頂いています。
その結果、私の言う通りに人生勉強をして頂けない人は無理ですが、『人に嫌われたら嫌だけれども怖い事ではない』『不安は大丈夫ですか?と聞いて来ている心の問い掛け』、などと必要な認知を、社交不安障害、神経症、鬱病ではない人達の認知に修正して頂く事で、個人差はありますが、ほとんどの人は数か月で治っています。
もちろん、医療機関(精神科や心療内科)に通う必要も薬を飲む必要もなくなります。
認知行動療法もカウンセラーも森田療法も心理療法全般を受ける必要がなくなります。
★次回に続きます。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
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(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(２時間)を共に受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
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★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。