小倉 智昭さんの吃音（きつおん、どもりの事）に関して 週刊現代を読んで 私のコメント
２０１１年３月４日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★★★皆さんは小倉 智昭（おぐら ともあき ）さんをご存知だと思います。
例えば、現在は平日の午前中にフジテレビで毎日放送されている『とくダネ!』の司会をされています。
小倉 智昭（おぐら ともあき ）さんの履歴をインターネットで調べましたら下記のようなものが出て来ました。
『小倉 智昭（おぐら ともあき、1947年5月25日 - ）は、秋田県秋田市出身（本籍は香川県丸亀市）のフリーアナウンサー、司会者、タレント。元東京12チャンネル（現・テレビ東京）アナウンサー。現在はオーケープロダクション（旧・大橋巨泉事務所）所属で取締役。身長は173cm。体重は75kg。血液型はB型[1]。趣味、特技はゴルフ。東京都練馬区在住。』
★★★週間現代に載っていたのですが、小倉 智昭さんはテレビ東京のアナウンサーをされていた時、特に特定の行が言い難いという吃音（きつおん、どもりの事）に悩まされていたとの事です。
例えば、『か行』とか『さ行』がうまく発音できないという吃音です。
この様な吃音の人は結構多いです。
また、特定の行ではなく、特定の言葉が言えないというタイプの吃音の人もいます。
特定の行や特定の言葉がうまく発音できない理由は、誰もが納得する体の器官的な理由ではなく、本人の『うまく発音が出来なかったら怖い』という恐怖心が原因です。
私の古い知人の歯科医師の先生は学生時代はほとんどの行が言えないという吃音で困っていたそうです。
昼食や夕食で行く大学近くの定食屋のメニューで唯一どもらないで言えるメニューが野菜炒め定食だったそうです。
野菜炒め定食が食べたいからではなく、『野菜炒め』以外のメニューを発音するとどもってしまうので、それを食べたいからではなくそれしか言えなかったから、毎回野菜炒め定食を頼んでいたら、やがて何も頼まないのに野菜炒め定食が出てくるようになって悲しかったと言っていました（笑、今は克服されています。）。
では、『テレビであれだけずけずけと発言する小倉さんが対人緊張とは思えない』という人もいるでしょうが、小倉さんは対人緊張症だったのです。
程度からすれば、軽い対人緊張症で、おそらくアナウンサーになったから明瞭な発音をしなければいけないという心のハードルを高く上げてしまったという事が大きな要因だと思いますが、他の精神科や心療内科に通っている対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等は同じ意味）の人と吃音をするシステムは全く同じです。
★皆さんは『逆作用の法則』という言葉を聞いた事がありますか?
逆作用の法則とは、何々しなければ怖いと思い詰めてしまうと逆に普段は簡単に出来ている事も出来なくなるという現象で、例えば、入試の前の夜、明日は本番の入試だから頭をスッキリさせて試験会場まで時間も掛かるから早く寝て早く起きなければいけない、と思い詰めてしまうと、逆に早く寝なければ怖いという感情が出て来て目が冴えてしまって眠れなくなるという現象です。
吃音も赤面症も手足の震えも多汗も対人緊張症の症状は全てこの『逆作用の法則』から出ています。
★★★私が皆さんにお伝えしたい事。
対人緊張症は逆作用の法則から来ているだけですから、あの小倉智昭さんでさえもアナウンサーになったら「うまく発音しなければいけない、うまく発音をしなければいけない、うまく発音が出来なかったら怖い」という思考の落とし穴に落ちて吃音になってしまったのです。
また、ほとんどの人は入試の前の晩は多かれ少なかれ逆作用の法則が出て眠れなかったり眠りにくかったという経験をしているはずです。
という事は吃音を含めた全ての対人緊張症は病気でも何でもなく、誰でも落ちる可能性のある思考の落とし穴に落ちてしまったというだけです。
このブログを読まれている吃音で悩まれている人たちの職業は、まさか小倉智昭さんのようにアナウンサーではないでしょう。
ですから、自分自身を客観的に見て、吃音をしたら何が具体的に怖いのか? という事を突き詰めて、本当に怖い事はないという事が納得できたら逆作用の法則は働かなくなりますから、吃音はなくなります。
ただし、吃音しても本当に怖い事はない、という納得をするまで、程度の酷い人は相手の立場になって見る、鳥瞰（ちょうかん）等の自分や自分の周りを客観視する人生勉強が必要なケースがあります。
次回に続きます。
★★★心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
☆皆さんへ
このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
２０１１年３月４日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★★★皆さんは小倉 智昭（おぐら ともあき ）さんをご存知だと思います。
例えば、現在は平日の午前中にフジテレビで毎日放送されている『とくダネ!』の司会をされています。
小倉 智昭（おぐら ともあき ）さんの履歴をインターネットで調べましたら下記のようなものが出て来ました。
『小倉 智昭（おぐら ともあき、1947年5月25日 - ）は、秋田県秋田市出身（本籍は香川県丸亀市）のフリーアナウンサー、司会者、タレント。元東京12チャンネル（現・テレビ東京）アナウンサー。現在はオーケープロダクション（旧・大橋巨泉事務所）所属で取締役。身長は173cm。体重は75kg。血液型はB型[1]。趣味、特技はゴルフ。東京都練馬区在住。』
★★★週間現代に載っていたのですが、小倉 智昭さんはテレビ東京のアナウンサーをされていた時、特に特定の行が言い難いという吃音（きつおん、どもりの事）に悩まされていたとの事です。
例えば、『か行』とか『さ行』がうまく発音できないという吃音です。
この様な吃音の人は結構多いです。
また、特定の行ではなく、特定の言葉が言えないというタイプの吃音の人もいます。
特定の行や特定の言葉がうまく発音できない理由は、誰もが納得する体の器官的な理由ではなく、本人の『うまく発音が出来なかったら怖い』という恐怖心が原因です。
私の古い知人の歯科医師の先生は学生時代はほとんどの行が言えないという吃音で困っていたそうです。
昼食や夕食で行く大学近くの定食屋のメニューで唯一どもらないで言えるメニューが野菜炒め定食だったそうです。
野菜炒め定食が食べたいからではなく、『野菜炒め』以外のメニューを発音するとどもってしまうので、それを食べたいからではなくそれしか言えなかったから、毎回野菜炒め定食を頼んでいたら、やがて何も頼まないのに野菜炒め定食が出てくるようになって悲しかったと言っていました（笑、今は克服されています。）。
では、『テレビであれだけずけずけと発言する小倉さんが対人緊張とは思えない』という人もいるでしょうが、小倉さんは対人緊張症だったのです。
程度からすれば、軽い対人緊張症で、おそらくアナウンサーになったから明瞭な発音をしなければいけないという心のハードルを高く上げてしまったという事が大きな要因だと思いますが、他の精神科や心療内科に通っている対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等は同じ意味）の人と吃音をするシステムは全く同じです。
★皆さんは『逆作用の法則』という言葉を聞いた事がありますか?
逆作用の法則とは、何々しなければ怖いと思い詰めてしまうと逆に普段は簡単に出来ている事も出来なくなるという現象で、例えば、入試の前の夜、明日は本番の入試だから頭をスッキリさせて試験会場まで時間も掛かるから早く寝て早く起きなければいけない、と思い詰めてしまうと、逆に早く寝なければ怖いという感情が出て来て目が冴えてしまって眠れなくなるという現象です。
吃音も赤面症も手足の震えも多汗も対人緊張症の症状は全てこの『逆作用の法則』から出ています。
★★★私が皆さんにお伝えしたい事。
対人緊張症は逆作用の法則から来ているだけですから、あの小倉智昭さんでさえもアナウンサーになったら「うまく発音しなければいけない、うまく発音をしなければいけない、うまく発音が出来なかったら怖い」という思考の落とし穴に落ちて吃音になってしまったのです。
また、ほとんどの人は入試の前の晩は多かれ少なかれ逆作用の法則が出て眠れなかったり眠りにくかったという経験をしているはずです。
という事は吃音を含めた全ての対人緊張症は病気でも何でもなく、誰でも落ちる可能性のある思考の落とし穴に落ちてしまったというだけです。
このブログを読まれている吃音で悩まれている人たちの職業は、まさか小倉智昭さんのようにアナウンサーではないでしょう。
ですから、自分自身を客観的に見て、吃音をしたら何が具体的に怖いのか? という事を突き詰めて、本当に怖い事はないという事が納得できたら逆作用の法則は働かなくなりますから、吃音はなくなります。
ただし、吃音しても本当に怖い事はない、という納得をするまで、程度の酷い人は相手の立場になって見る、鳥瞰（ちょうかん）等の自分や自分の周りを客観視する人生勉強が必要なケースがあります。
次回に続きます。
★★★心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
☆皆さんへ
このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
