大丈夫だと言い聞かせる方法はダメ。対人緊張症、神経症、うつ病を治す、無くす方法。間違った恐怖心を無くさなければダメ。大丈夫だと言い聞かせる方法では、多くの困っていない普通の人になるのではなく、多くの困っていない普通の人に似た人を目指している事になる。
２０１３年４月１９日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症や神経症、うつ病は、極一部の例外を除けば、原因は、簡単に言うと勘違いです。
「勘違いと言われてもとても辛いのに」
などと思われている人もいるでしょうが、勘違いではない本当の事でも、勘違いでも、心の辛さは同じです。
例えば、以前書きました、５歳のツッ君とお父さん、お母さん、小学校一年のお兄ちゃんの４人で恐竜博物館に来て、５歳のツッ君が、勘違いをして、
「お父さんもお母さんもお兄ちゃんも恐竜博物館に入ったら恐竜に食べられちゃうから入っちゃダメ」
と引きつりそうになるほどのパニックになった話を思い出して下さい。
勘違いでも、本当の事でも、辛いのは一緒です。
☆さて、対人緊張症や神経症、うつ病の仕組みは、
『勘違いの恐怖心(原因)』 → 『症状(結果)』となります。
大丈夫だと言い聞かせるのは、
『勘違いの恐怖心(原因)』 → 『症状(結果)』 ← 『大丈夫だと言い聞かせる』
という事になりますから、『勘違いの恐怖心(原因)』はしっかり存在します。
本当に対人緊張症や神経症、うつ病を治したい、無くしたいのでしたら、原因の『勘違いの恐怖心(原因)』を無くさなければいけません。
☆多くの困っていない普通の人たちは、原因の『勘違いの恐怖心(原因)』自体がありません。
そして、言い聞かせたり開き直ったり、医師の薬を飲んではいません。
しかし、気付いて下さい。
『大丈夫だと言い聞かせる』人たちは、見た目は多くの困っていない人たちに似ているけれども違う人を目指しているのです。
多くの困っていない人たちとの違いは、大丈夫と言い聞かせて、とてもうまく行ったとしても、症状は出なくなったとしても、悩みや勘違いの恐怖心はそのままですから、一生、大丈夫だと言い聞かせを続けなければいけません。
最高でも、大丈夫だと言い聞かせる方法では、人に隠してはいますが、人知れず苦しい人生を歩み続けるのです。
しかし、多くの困っていない人たちは、悩みや勘違いの恐怖心自体が無いのです。
この違い、分かりましたでしょうか?
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
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無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年４月１９日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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