数日振りに・・・

先週より　体調を崩し　体力低下の中　無理して動き回っていたら　体のあちこちから悲鳴が上がってきたようで

頭はガンガン痛くなり　咳込みが激しく　腹痛まで発生　しかも腕も上がらず　肩も痛み　左足　先週から引きずって歩いていましたが

もう膝が曲がりたくなーいって拒否状態になり　とうとう先先日から　会社を休んでしまった。でも　少し休養しないと体力も復活しないからねえ

どうせ病院に行っても　速攻で治る見込みも無いからと　腹痛と頭痛を何とかしないとと　安静第一と　市販薬＆高麗人参エキス入りドリンクでなんとかしようと

二日ほど　ひたすら何も考えず　寝込んでいましたが　なんとか本日　復活～　　まだ少し咳き込みますが　何とか大丈夫っす

やはり　最近体力不足だったようです。　　また　少し体力を戻さないといけませんね



なんとか　今週末からの　夏休みは　取れそうで　週末から来週末までの９日間　長い休日です。



チャリンコで　どこか気持ちの良い場所までサイクリングでもいきたいんすが　やはり体力が戻らないと駄目ですね。



釣りにも行きたいんですがねえ　　そういえばここ数日　太陽の日差しを　受けていませんね

よく　以前は海岸に釣りに行っていたときは　真っ黒に日焼けしていて　夏風邪なんて引いたことが無かったのに

やはり　部屋(工場）の中ばかりにいて　外に出てなかったからねぇ　　大海原に出て日光を浴びないと（ほどほどにね）いけませんね



　・・・っと　そんなこんなで　夕方　ママチャリで　海岸まで、ひとっ走りしてきました。



全開走行で　往復４５分　まあ汗ビッショリかきましたが　なんとなく　体力も快調になったような気がします。


では　また