ウォーキングコースです

おはよございます<m(__)m>はしこです。

今日はいい天気でウォーキング日和です

・・という事で近くの公園を歩いております。



見上げると↓





銀杏の色付いた木には毎年遭遇しますがほんと穏やかな気分にさせてくれます


公園内をテクテク歩いていきますと↓
赤く色づいた木とか・・







キレイです・・・(￣ｍ￣〃)とってもね。
季節を愛でながらのウォーキングは心も体も落ち着いて
ココに生かされていることに感謝の気持ちいっぱいになります。

↓はるか遠くに見えます。
なんかお友達とくつろいでるのかな～いい感じなのでパチリと一枚。




・・とまぁ～こんな風に毎日ゆっくりの～んびり私ライフしてますよ。

ライフスタイルも年齢と共に変わっていきますね
それは無理にではなく自然にです。
私もその中の一人でして、体の事を心の事を大切にしようといつからか
自然に意識するようになりました。

その中で大切なのは基本的な生活
食習慣　運動　睡眠・・・。

こういうのが一番なのかな（´・ω・`）
土台がしっかりしてないと家は建たないしね

（土台ばっかりしっかり固めて固めすぎるだけで家が建てられないって人もいるけどね～）
これは別次元の話ですが・・・・(；￣ー￣A ほほ。


もうすぐ公園内も冬景色が近いです。
寒いのは案外大丈夫です

冬景色も楽しみながら歩きますよ( ＾ω＾)