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良い眠り (sugaken)
2014-12-09 13:34:11
入浴で上がった体温が、下がっていくときに眠くなるとテレビで言ってました。
 
 
 
なるほど (minam)
2014-12-09 14:53:52
信じて、昨日実行してみました。
見事に眠れました。

しばらく（酒を飲まない日）続けます。
週に２回は・・
 
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