コメント
 
 
 
おはようございま～す ((^^ゞ)
2011-04-07 10:16:59

座る時間の長い仕事は 腰痛から逃げれないですね

しかも PCとなると 目の疲れも ..(゜゜;)

仕事に追われながらも ちょこちょこ 腰あげて 外の景色を見て目には緑を、そしてかぁるく伸びしたり前屈で腰の筋肉ほぐして 又 机に向かって頑張ってくださいね o(^-^)o


 
 
 
持病です ((^_-)minami)
2011-04-07 11:23:23
腰は完璧に治りませんね。
繰り返しです。
最近は、かなり状態はいいんですけど、
時々、えらいこっちゃになりますから、
初期の段階で踏ん張らねばいけません。

ふんばるぞ～。
軽い体操を心掛けないといけないですね。
 
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