コメント
 
 
 
お分けしましょう！！ (アドママ)
2008-05-17 08:42:06
あと３キロご希望なんですね。たっぷり分けてあげます（笑）私は、あと3キロも減ったら超嬉しいです・・理想を超えちゃいます。お互いプラマイ3キロずつ目指して頑張りますか！？・・・でも最近は、ちょっとくたびれてきてジムへ行くのも気が重かったりしています。
 
 
 
3Kg(^_^)v (minami)
2008-05-17 10:20:54
去年、胃をこわして体重が減ってから戻らなくなりました。なんとか前の状態に戻したいんですけどね。

アドママはちょうどいい感じですけど、体重を落としたいんですか。無理は禁物ですよ。

ジムよりも毎日５分家で朝昼晩かるい体操をするのがいいかもしれませんよ。それで、一週間に一度だけ、ジムで筋肉を鍛える！
でも、なかなか毎日の５分がねぇ、できないんですよねぇ。
 
 
 
Unknown (アドママ)
2008-05-18 09:09:33
正確には体重を落としたいのではなくて三キロ分の脂肪を筋肉に変えたいなあーです。でも、なかなか努力できませーん。ここだけの話ですが、息子は昨年夏から私と同じスポーツクラブに通い始め最近は私を差し置いて通ってます。トレーニングばっかり…よく飽きないなあ～。とても真似できそうもありませーん。彼は中国武術もならっていて、いつだったか渋谷の道場へ試験を受けにも行きました。その点、努力無しの私です。
 
 
 
筋肉 (minami)
2008-05-18 10:19:33
筋肉は、体質もあるんでしょうが、
なかなかつきませんね。
がんばって腹筋、腕立てをしてますけど、
うーん、ダメです。－２です。
やり方もあるんでしょうね。

中国武術、おっ、何かに目覚めたんでしょうか。
いまからやっておけば、
かなり将来に期待が持てますね。
 
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