減煙9日目

2011/11/10結果

昨日　22本残り
08：00　17本残り
12：00　13本残り
21：00　7本残り

本日喫煙数　15本

ちょっと吸いすぎました
昼の休憩時に結構吸ってしまった
明日から再度引き締めます

今月残り272-15=257本