三人の女神をお奉りする、ヒンドゥー教の三大祭典の一つ。毎年春と秋にあります。
ナヴァは9、ラートリーは夜という意味で、今年の秋のお祭りは今日から15日までの9日間。
敬虔な信者はこの間断食をするそうで、私はヒンドゥー教徒ではありませんが、秋だし、せっかくなので、ズボラ断食にチャレンジ中です。
写真のような酵素やしょうが蜂蜜を飲みながら、一日一食はおにぎりとお味噌汁等の固形物を食べます。
このズボラ断食は何が良いかと言うと、回復期間が短くて済むのです。前回の３日間のズボラ断食では回復期間は特に設けられませんでした。今回は9日なので、もし9日間続けることができたら、体調と相談して回復期間を設けようと思います。
ちなみに、最初の３日間は悪を断ち切るドゥルガー女神、次の３日間は富を授けるラクシュミー女神、最後の３日間は叡智を授けるサラスワティー女神を礼拝するそうです。
少なくとも最初の３日間は断食を続けたいな😅
ナヴァは9、ラートリーは夜という意味で、今年の秋のお祭りは今日から15日までの9日間。
敬虔な信者はこの間断食をするそうで、私はヒンドゥー教徒ではありませんが、秋だし、せっかくなので、ズボラ断食にチャレンジ中です。
写真のような酵素やしょうが蜂蜜を飲みながら、一日一食はおにぎりとお味噌汁等の固形物を食べます。
このズボラ断食は何が良いかと言うと、回復期間が短くて済むのです。前回の３日間のズボラ断食では回復期間は特に設けられませんでした。今回は9日なので、もし9日間続けることができたら、体調と相談して回復期間を設けようと思います。
ちなみに、最初の３日間は悪を断ち切るドゥルガー女神、次の３日間は富を授けるラクシュミー女神、最後の３日間は叡智を授けるサラスワティー女神を礼拝するそうです。
少なくとも最初の３日間は断食を続けたいな😅
