魚座満月🌕

今夜18:59、魚座で満月を迎えます。

しかも今夜は中秋の名月、十五夜です。お月見を楽しみましょう🎑

１２星座最後の星座が司るのは、足、そして土台です。すでに月は魚座にありますから、今日は体の土台である足を意識してみます。
春にクラスで行った足を鍛えるワーク等いかがでしょうか？
まず、膝をピッタリとくっつけて三角座りになります。そこから、足裏はしっかりと床を押したままで膝を開いていきます。膝は左右に開こうとするが、足裏（特に母趾球）はしっかりと踏もうとする。この相反する動きの中で土踏まずが引き上がり足裏が使えている感覚があればOK。
特に扁平足の方は、一日１０秒で良いので毎日続けてみると効果があるかもしれません。