ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
今年もイルミネーションが綺麗な季節がやってきました・・ 
キラキラ 
街は華やか・・・
寒い冬も温かく感じさせてくれますね 
と、同時に・・・
今年も年の瀬が近づいてきたことを感じます
～今週のヨガレッスン～
月曜日 ・伊勢原（セブンカルチャー伊勢原） 10時30分～
火曜日 ・武蔵小杉（ヨークカルチャー小杉） 19時～
水曜日 ・センター南（港北カルチャー） 11時45分～
・ららぽーと横浜「LaLa Club」 13時30分～
・吉祥寺カルチャー 15時～ （担当・福地）
木曜日 ・吉祥寺（コピスB館8階） 10時30分～
金曜日 ・センター南・夜クラス（港北東急7階） 19時15分～
土曜日 ・江田スタジオ（東急田園都市線・江田駅徒歩1分・広田ビル2階）
・ 初心者クラス 15:30～
・ 経験者クラス 16:50
・指導者クラス 18時～
日曜日 ・コミュニティクラブたまがわ（二子玉川・高島屋東館4階） 10時15分～
・セブンカルチャー伊勢原 14時～ （担当・福地）
それぞれのお教室・・・見学・体験は随時可能です。
お気軽にお越しください
お問い合わせ先→ 08065707082
（ららぽーと横浜「LaLa Club」は11月現在満席となっています・キャンセル待ち受付中です）
今週も、、、
ご自分のペースで・・
ご自分の呼吸のチカラで・・
カラダのコリを和らげたり鍛えたり・・
ヨガを愉しみましょう。。。
コリが和らぐとカラダが温まり・・呼吸も楽に穏やかになっていきます。
ヨガのあとは・・そんな変化を気持ちよく味わってみて下さい。
ナマステ 
これからしばらくは・・・一年で一番街が輝く季節ですね（ワクワク・・）
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