呼び込んでぶつかる

2023-01-31 06:21:13 | テニス
リターンが難しい。
昔はサーブよりリターンの方が得意だった。
まあ、サーブがダブルフォルトばかりだったから得点できる確率を比較すればというのもあるが、それにしてももっと返せてたはずだ。
周りのレベルが上がって、サーブの威力が増し、今までのやり方では返せなくなった。
コーチに指導を仰ぐと、やはり苦手の体重移動がキーになる内容。

速いサーブはボールを呼び込んで、後ろに引かずにセットしたラケットごと身体でぶつかっていくのだそうだが、このタイミングがまったく取れない。
どうしても上体で迎えにいき、腕が先に出る。
ボレーは待って打てるのに、なんでリターンだとできないのだろう。
受けるイメージで前への体重移動がないからだな。
そうか、ボレーも繋ぐボレーは得意だが、決めるボレーは苦手だ。

昔は腕力で打っていたから、タイミングはなんとか誤魔化せていたが、それが出来なくなったから新たな考え方を取り入れるしかない。
身体で押す打点を覚えるため、練習のために早くないサーブも同じようにリターンしようとするのだが、こちらは別の理由でタイミングが合わない。
遅いと待ちきれず、足を先に決めてしまうのでボールが来なくて泳いでしまうのだ。
だからリターンすべてにおいてミスが多くなり、今のところ負のスパイラル状態。

それでもぴったりタイミングが合い、かつラケットの真ん中でボールを捉えられれば、大して力を入れていないのにとんでも無く良いリターンが返る。
だからモノにしたいなと思う技術なのである。



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2 コメント

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Unknown (アネッティワールド)
2023-02-02 06:46:37
サーブも大事ですが
リターンも大事ですね。
リターンがデュース側かアド側かで得手不得手がありませんか?
私はバックが得意なのでデュース側が多いですね。

早いサーブには目線を低くして
スプリットステップに気を付けています。
それよりまだ早いサーブはスライスロブしか対応できませんね。
確かにタイミング大切だし難しいですね。
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Unknown (よかばか)
2023-02-04 22:16:06
リターンに得意のサイドは特になく、両方練習しています。
私も昔は速いサーブがバック側にきたら、ボレーの要領でスライスで返していました。
よくポーチの餌食になるので、フラットにブロックリターンできればと思い、取り組み中なのです。
書いてて気付いたのですが、スライスで返す時はボールを引き込んで打てているので、スライスのタイミングの取り方で身体をぶつけていけば、合っていないタイミングが合うのではと思えてきました。
今度試してみます。
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